هل يمكن استخدام ملح البحر الميت لعلاج الإكزيما؟
هل يمكن استخدام ملح البحر الميت لعلاج الإكزيما؟
الإكزيما حالة جلدية شائعة تسبب تهيج الجلد واحمراره وغالباً ما ترتبط بجفاف شديد وحكة مستمرة، رغم عدم وجود علاج نهائي لها إلا أن بعض المنتجات الطبيعية مثل ملح البحر الميت أثبتت فعاليتها في تخفيف الأعراض، إذ يحتوي هذا النوع من الملح على معادن مهمة مثل المغنيسيوم والكالسيوم والكبريت والزنك والتي تلعب دوراً في تحسين صحة الجلد وتقليل الالتهاب.
ملح البحر الميت يساعد في ترطيبه وتقليل الاحمرار
دراسات علمية تؤكد الفعالية
أظهرت دراسة نُشرت في "WebMD" أن الاستحمام بمحلول يحتوي على ملح البحر الميت يعزز وظيفة حاجز الجلد مقارنة بالماء العادي كما يساعد في ترطيبه وتقليل الاحمرار والخشونة، إضافة إلى ذلك وجدت دراسة أخرى أن استخدام محلول ملح البحر الميت مع العلاج بالأشعة فوق البنفسجية (UV) كان أكثر فعالية في تخفيف أعراض الإكزيما من العلاج بالأشعة وحده.
كيفية استخدام ملح البحر الميت لعلاج الإكزيما
توصي National Eczema Association (NEA) بالاستحمام اليومي للمساعدة في تهدئة الجلد مع إمكانية إضافة ملح البحر الميت إلى الماء باتباع هذه الخطوات:
إضافة 1 إلى 2 كوب من الملح إلى ماء الاستحمام الدافئ.
النقع في الماء لمدة لا تزيد عن 10 دقائق لتجنب جفاف الجلد.
استخدام منظف لطيف وخالٍ من العطور والصبغات.
شطف الجلد بلطف والتربيت عليه لتجفيفه دون فرك.
وضع الأدوية الموضعية إذا كان ذلك جزءًا من العلاج.
ترطيب البشرة خلال 3 دقائق من الاستحمام باستخدام مرطب خالٍ من العطور للحفاظ على الرطوبة.
متى يمكن استخدام ملح البحر الميت؟
لا توجد توصيات محددة حول عدد مرات استخدام حمام الملح، لكن NEA توصي بالاستحمام اليومي، ويمكن زيادة استخدام ملح البحر الميت خلال فترات اشتداد الأعراض، وتقليل التكرار عند تحسن الحالة، مع الحرص على ترطيب البشرة باستمرار، ويفضل بعض المرضى الاستحمام مساءً لمنح الجلد وقتًا كافيًا لامتصاص الترطيب أثناء النوم.
زيوت الاستحمام تساعد على ترطيب الجلد
مكونات أخرى قد تكون مفيدة
إلى جانب ملح البحر الميت يمكن لبعض الإضافات الأخرى أن تساعد في تخفيف الإكزيما:
زيوت الاستحمام: تساعد على ترطيب الجلد بشرط أن تكون خالية من العطور والمواد الكيميائية.
دقيق الشوفان الغروي: يقلل من التهيج والحكة.
خل التفاح: قد يساهم في تهدئة البشرة والقضاء على البكتيريا المسببة للالتهابات.
