شاي الأعشاب للأطفال.. آثاره الجانبية و5 احتياطات قبل تناوله
يُعد شاي الأعشاب من الخيارات الصحية التي يمكن تناولها بشكل دائم، وخاصة أنه غني بوفرة من العناصر ومضادات الأكسدة، وبناءً على ذلك، يجب إضافته إلى النظام الغذائي اليومي للأطفال.
خلال السطور التالية توضح "بوابة صحة" بعض الآثار الجانبية التي يمكن أن تظهر على الأطفال عند تناول شاي الأعشاب، والنصائح التي ينبغي تطبيقها قبل تناوله، نقلاً عن "MomJunction".
شاي الأعشاب للأطفال يسبب الحساسية
ما هي الآثار الجانبية لشاي الأعشاب للأطفال الصغار؟
توجد بعض الآثار الجانبية أو المخاطر الصحية التي يمكن أن يتعرض لها الطفل عند استهلاك شاي الأعشاب، وتشتمل على ما يلي:
-الحساسية
يمكن أن يكون لدى طفلك حساسية تجاه الأعشاب، وتشتمل بعض الأعراض الشائعة لرد الفعل التحسسي على الطفح الجلدي، والحكة، والإحساس بالوخز في الفم، وتورم الوجه والشفتين والحلق واللسان، وفي حالات نادرة، يؤدي شاي الأعشاب إلى حالة تهدد الحياة تسمى الحساسية المفرطة.
-التفاعل مع الأعشاب
إذا كان طفلك يعاني من حساسية تجاه أي طعام أو مادة، يجب استشارة الطبيب قبل تناول شاي الأعشاب، لأنه يمكن أن يسبب تفاعلات عدة، وخاصة عندما يعاني الأطفال من حساسية تجاه النباتات مثل الجزر والكزبرة والكمون والبقدونس والشمر.
-التفاعل مع الأدوية: تحتوي الأعشاب على مكونات نشطة قد تتفاعل مع الأدوية والمكملات الغذائية، وبناءً على ذلك، إذا كان طفلك يتناول دواءً أو يستهلك أي مكملات غذائية، استشر طبيب الأطفال قبل تقديم شاي الأعشاب له.
استشر الطبيب قبل استخدام شاي الأعشاب للأطفال الصغار
ما هي الاحتياطات الواجب اتخاذها أثناء تناول شاي الأعشاب؟
توجد بعض النصائح المهمة التي لا بُد من تطبيقها عند تناول شاي الأعشاب، وتشتمل على ما يلي:
-استشر الطبيب قبل استخدام شاي الأعشاب للأطفال الصغار، لتجنب أي ردود فعل سلبية يواجهها طفلك بعد تناول مختلف أنواع شاي الأعشاب.
-شراء شاي الأعشاب النقي من مكان موثوق.
-تحقق من الملصق بعناية أثناء شراء شاي الأعشاب، وفي كثير من الأحيان يحتوي شاي الأعشاب على أكثر من نوع واحد من الأعشاب وإضافات أخرى.
-تخزين الشاي السائب في حاوية محكمة الغلق وأكياس الشاي في عبواتها الأصلية، بعيداً عن أشعة الشمس المباشرة والرطوبة والحرارة.
-تجنب إضافة المُحليات مثل السكر الأبيض أثناء تحضير شاي الأعشاب، وإذا كان طعم الشاي مراً، عليك بوضع القليل من العسل الأبيض.
