فوائد زيت الجسم للبشرة.. أنواعها وكيفية اختيارها و5 نصائح لنتائج فعالة
فوائد زيت الجسم للبشرة
اختيار زيت الجسم المثالي لبشرتك يمكن أن يكون له تأثير كبير على صحتها ونعومتها، وتختلف أنواع الزيوت حسب نوع البشرة وفهم فوائدها، واختيار الزيت المناسب يُعد خطوة أساسية للحصول على نتائج مرضية.
زيت الجسم يعمل على ترطيب البشرة
ما هو زيت الجسم؟
زيت الجسم هو منتج يحتوي على زيوت نباتية مركزة تهدف إلى ترطيب البشرة بعمق على عكس الكريمات التي غالباً ما تحتوي على ماء، وتعمل زيوت الجسم على تغذية البشرة بشكل أفضل مما يوفر ترطيباً طويل الأمد ويعزز من صحتها، ووفقاً لمجلة "The International Journal of Molecular Sciences" تساعد الزيوت النباتية في إصلاح حاجز البشرة مما يساهم في تقليل التهيج وتوفير حماية ضد العوامل البيئية.
فوائد زيوت الجسم للبشرة
زيوت الجسم تقدم العديد من الفوائد للبشرة ومنها تحسين المرونة وتجديد الخلايا، حيث تساعد الزيوت في تهدئة البشرة الجافة وتحسين مظهر الندبات وعلامات التمدد، كما أنها توفر استرخاءً عاماً، فزيوت الجسم تعتبر خياراً مثالياً لتحسين الاحتفاظ بالرطوبة ومنع الجفاف.
أنواع زيوت الجسم المختلفة
زيت الأركان: غني بفيتامين E والأحماض الدهنية الأساسية، ويساعد على ترطيب البشرة وتحسين مرونتها، ويحميها من أضرار الشمس، وفقاً لـ"Evidence-Based Complementary Alternative Medicine".
زيت جوز الهند: يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة، ويعمل على تهدئة البشرة الجافة وتعزيز توهجها، وفقًا لـ"Journal of Traditional and Complementary Medicine".
زيت الجوجوبا: خفيف على البشرة ويساعد على توازن إنتاج الزيوت ويقلل من الالتهابات وحب الشباب.
زيت الورد: يساهم في تحسين لون البشرة وملمسها، ويعد علاجاً فعالاً للندبات وعلامات التمدد، كما ذكر "Frontiers in Pharmacology".
زيت اللوز الحلو: يحتوي على فيتامينات "A" و"E" التي تهدئ البشرة وتنعّمها، ويساعد في تقليل الندبات.
كيفية اختيار الزيت المناسب حسب نوع البشرة
البشرة الجافة: اختاري زيوت غنية مثل زيت الأفوكادو أو زيت جوز الهند، حيث تعمل هذه الزيوت على توفير ترطيب عميق وخلق حاجز واقٍ ضد فقدان الرطوبة.
البشرة الدهنية: زيت الجوجوبا أو زيت بذور العنب هما الأفضل، حيث لا يسدان المسام ويمنعان تراكم الزيت الزائد.
البشرة الحساسة: يفضل استخدام زيت البابونج أو زيت القطيفة لتهدئة التهيج وتقليل الالتهاب.
البشرة العادية: زيت الجوجوبا وزيت اللوز هما الاختيار المثالي للحفاظ على توازن البشرة.
البشرة الناضجة: زيت الورد أو زيت بذور الرمان يساعدان في مكافحة علامات الشيخوخة وتحسين مرونة البشرة.
كيفية استخدام زيوت الجسم بشكل فعال
التطبيق بعد الاستحمام: ضعي الزيت على بشرة مبللة قليلاً لحبس الرطوبة.
التدليك برفق: استخدمي حركة دائرية لتحسين امتصاص الزيت.
التركيز على المناطق الجافة: ضعي الزيت على المناطق مثل المرفقين والركبتين للحصول على ترطيب مكثف.
استخدام الزيوت قبل النوم: للحصول على ترطيب طويل الأمد، يمكنك وضع الزيوت قبل النوم.
زيت الجسم يمطص الدهون
عوامل إضافية يجب مراعاتها عند الاختيار
القوام: اختاري الزيوت الخفيفة في المناخات الرطبة والزيوت الثقيلة في الطقس الجاف.
الامتصاص: إذا كنتِ لا تحبين الإحساس بـ الدهون، ابحثي عن الزيوت التي تمتص بسرعة.
التعبئة والتغليف: اختاري الزيوت في زجاجات داكنة لحمايتها من الضوء وحفظ فاعليتها.
باختيار الزيت المناسب لبشرتك، يمكنك الاستمتاع ببشرة صحية، وناعمة، ومرطبة طوال اليوم.
