علامات المخاض.. كيف تعرفين أنك على وشك الولادة؟
العلامات المبكرة للمخاض
في الأشهر الأخيرة من الحمل يكون المخاض هو الحدث المنتظر الذي يثير مزيجاً من السعادة والقلق، تتساءل الكثير من الأمهات عن كيفية معرفة بداية المخاض، والفرق بين الأعراض الحقيقية والإنذارات الكاذبة، وعلى الرغم من أنه لكل امرأة تجربة فريدة، إلا أن هناك بعض العلامات الشائعة التي تشير إلى أن موعد ولادة طفلك قد اقترب.
علامات تدل على اقتراب موعد ولادتك
العلامات المبكرة للمخاض
قبل الدخول في المخاض النشط هناك بعض العلامات المبكرة التي قد تظهر من أسابيع إلى ساعات قليلة قبل بدء المخاض، وفقاً لموقع "what to expect".
انخفاض البطن
إذا كنت حاملاً للمرة الأولى فقد ينخفض طفلك إلى الحوض قبل عدة أسابيع من الولادة، ما يؤدي إلى الشعور بتخفيف الضغط على الرئتين وزيادة الرغبة في التبول، بسبب ضغط رأس الطفل على المثانة.
اتساع عنق الرحم
يبدأ عنق الرحم في التوسع والترقق تدريجياً قبل الولادة، يمكن للطبيب متابعة هذا التوسع خلال الزيارات الطبية الأسبوعية.
الإسهال والشعور بتراخي المفاصل
قد تلاحظين إسهالاً نتيجة استرخاء عضلات الجسم بما في ذلك عضلات المستقيم استعداداً للولادة، إضافةً إلى ذلك قد تشعرين بتراخي المفاصل بسبب تأثير هرمون الريلاكسين.
شعورك بتقلصات قوية ومتكررة من علامات الولادة
علامات المخاض
تقلصات قوية ومتكررة
تُعد التقلصات المنتظمة والمتزايدة في القوة والطول من أبرز علامات المخاض، إذا شعرت بتقلصات قوية تتكرر وتزداد في حدتها وتستمر بين 30 إلى 70 ثانية، فإنك على الأرجح دخلت في مرحلة المخاض.
نزول الدم
قد تلاحظين نزول ما يُعرف بـ"bloody show"، وهي عبارة عن إفرازات مهبلية سميكة مائلة للوردي، حيث تشر هذه الإفرازات إلى أن عنق الرحم بدأ في التوسع استعداداً للولادة.
ألم في البطن وأسفل الظهر
قد تشعرين بألم مشابه للتقلصات الشهرية أو بضغط في أسفل البطن، وهذا الألم قد يمتد إلى أسفل الظهر والساقين، ويزداد قوة مع اقتراب موعد الولادة.
انفجار كيس الماء
في حوالي 15% من حالات الولادة ينفجر كيس الماء قبل بدء المخاض أو أثناءه، وقد يتسرب السائل الأمنيوسي تدريجياً ولا يحدث بالضرورة بشكل مفاجئ كما تصوره الأفلام.
ما يجب فعله عند الشعور بالمخاض
إذا شعرت بتقلصات قوية ومنتظمة أو بنزول الماء أو بأي من الأعراض الأخرى التي تشير إلى بدء المخاض، يجب عليك الاتصال بطبيبك أو القابلة، وسيقوم مقدم الرعاية بتوجيهك حول الخطوات التالية التي يجب اتخاذها.
المخاض المبكر
حوالي 90% من حالات الحمل تصل إلى الأسبوع 37، إذا بدأت أعراض المخاض قبل ذلك يُعرف ذلك بالمخاض المبكر، في هذه الحالة يجب عليك الاتصال بمقدم الرعاية فوراً.
التحفيز الطبيعي للمخاض
إذا كنت في مرحلة الحمل الكاملة وترغبين في تسريع الأمور هناك بعض الطرق الطبيعية التي قد تساعد في تحفيز المخاض؛ مثل المشي، والجنس، والطعام الحار، والوخز بالإبر، على الرغم من عدم وجود الكثير من الأبحاث التي تدعم فعالية هذه الطرق، من المهم استشارة طبيبك قبل تجربة أي منها.
