التين المجفف غني بالعناصر الغذائية كمضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن التي تعمل على تعزيز صحة الب...
قد تتفاعل بعض الأدوية مع حقن مونجارو، وتؤثر هذه التفاعلات على الجسم، حيث يساعد مونجارو في إفراز الإن...
هناك العديد من الوجبات الخفيفة التي يمكن إضافتها خلال شهر رمضان، ويفضل استهلاكها بعد العودة من صلاة...
النوم الجيد مهم جداً خلال شهر رمضان خاصة مع تغيير مواعيد النوم بسبب السحور، يساعدك Sleep Cycle على ت...
يمكن للأطفال استهلاك المخللات عندما يبدأون في تناول الأطعمة الصلبة خلال عمر 6 أشهر"، ولكن يفضل تقديم...
بشكل عام يُعتبر البربرين آمناً للاستخدام قصير المدى لكنه قد يسبب بعض الآثار الجانبية مثل الإسهال وال...
الجسم قد يمتص الكرياتين بشكل أفضل عند تناوله مع الكربوهيدرات مثل الفاكهة أو عصير الفاكهة.
رجيم الزبادي يمكن أن يساعد في فقدان الوزن وتحسين صحة القلب والعظام، لكنه قد يسبب نقصًا غذائيًا إذا ت...
الثوم يعزز الصحة الجنسية للرجال بتحسين تدفق الدم وزيادة خصوبة الحيوانات المنوية. له تأثير إيجابي على...
جراحة "فوكس آيز" لرفع زوايا العينين تكتسب شعبية، ولكنها قد تسبب آثار جانبية مثل الكدمات والتورم، تعر...
تختلف الدورة الشهرية في مدتها وشدتها من امرأة لأخرى لكنها تمر بـ4 مراحل مميزة لكل منها خصائصها ودوره...
تمت الموافقة على بخاخ أنفي جديد باسم Neffy، لعلاج التفاعلات التحسسية الشديدة لدى الأطفال وهو أكثر سه...
أفضل طريقة لإنقاص الوزن تناول أطعمة غنية بالعناصر الغذائية وتقليل السعرات الحرارية، وتجنب مكملات إنق...
الاحتفاظ بالمذكرات الصوتية يعزز الصحة العقلية، يرفع الوعي الذاتي، يعزز الذاكرة، ويُحسن التعبير عن ال...
التهاب البربخ قد يصيب الأطفال بسبب إصابات أو التهابات المسالك البولية. يشمل العلاج مضادات حيوية وعلا...
تشير الدراسات الحديثة إلى أن الصيام يمكن أن يعزز وظائف المناعة ويقلل من الالتهابات ويدعم تجديد الخلا...
القراصيا غنية بالألياف الغذائية والبوتاسيوم ومضادات الأكسدة، لذا توفر العديد من الفوائد فيساعد في عل...
قدى يسبب الصيام بعض المشاكل الصحية كجفاف العين، بسبب قلة تناول السوائل، وأيضاً بسبب قلة تناول الأطعم...
البطاطا الحلوة غنية بالمعادن والفيتامينات الهامة، ولها دوراً هاماً في الحماية من بعض الأمراض المزمنة...
مرضى القولون العصبي خلال رمضان يجب أن يتجنبوا الأطعمة المقلية، الفواكه الغنية بالفركتوز، الألبان عال...
قيلولة ناسا (26 دقيقة) تعزز الأداء العقلي والبدني، تقوي الذاكرة، وتزيد اليقظة. تعلّم كيف تستفيد منها...
