لا يُنصح بتناول أي طعام غير صحي بعد الإجهاض، مثل البرجر والبيتزا والبطاطس المقلية؛ فهي تحتوي على نسب...
تُعد آلام البواسير من المشكلات الصحية التي تؤثر بشكل مباشر على ممارسة الأنشطة اليومية، نتيجةً للألم...
مشروبات الدايت تؤثر أيضًا على مركز المكافأة في الدماغ، ما يجعل الشخص بحاجة إلى كميات أكبر من السكر ل...
تعتبر المشروبات الغنية بالكافيين خياراً غير مناسب لمرضى تضخم البروستاتا، حيث يعمل الكافيين كمدر للبو...
يوصي الأطباء بتناول البروتينات مثل الدجاج والبيض المسلوق والجبن الصلب ولحم البقر قليل الدهون.
تُعد مشاكل البروستاتا، وخاصةً تضخمها، من أكثر المشكلات الصحية إزعاجاً للرجال، حيث تؤثر سلباً على جود...
البطيخ يحتوي على نسبة عالية من الماء تصل إلى 92%، ما يسهم بشكل فعّال في تلبية الاحتياجات اليومية من...
يُعد الكالسيوم أحد أهم المعادن الحيوية المسؤولة عن الحفاظ على صحة العظام والأسنان، حيث يلعب دوراً مح...
يصنف شاي الماتشا ضمن أبرز المشروبات الطبيعية ذات الخصائص الوقائية ضد الأورام، حيث تكمن فعاليته في أن...
يتميز الزبادي بفوائده الاستثنائية للأمعاء، حيث يحتوي على بكتيريا العصيات اللبنية المفيدة، ويمد الجسم...
عصير الخيار والسبانخ من العصائر الباردة المفيدة لصحة البشرة، إذ يحتوي على نسبة عالية جداً من الألياف...
الاستهلاك المنتظم ولو بكميات صغيرة للحوم المصنعة أو المشروبات السكرية أو الدهون المتحولة يرتبط بزياد...
الزجاجات البلاستيكية الأكثر انتشاراً بسبب تكلفتها المنخفضة وخفة وزنها لكنها في المقابل الأقل كفاءة ف...
يُنصح باتباع مجموعة من النصائح عند النوم حتى تساعد على الشعور بالراحة، خاصة عند بدء التخلص من سموم ا...
توجد عدة عوامل تؤثر على قدرة الكبد على أداء وظائفه بشكل طبيعي وتؤدي في النهاية إلى الإصابة بأمراض ال...
ارتفاع ضغط الدم قد يسبب مشاكل صحية خطيرة كفقدان البصر، والخرف، لذا يُنصح بعدم الإفراط في تناول المشر...
تحذيرات من ارتباط التورين وهو مكون شائع في مشروبات الطاقة بزيادة خطر الإصابة باللوكيميا وهو أحد أنوا...
تعرّف على 5 أطعمة ومشروبات يجب على مرضى التهاب القولون التقرحي تجنبها لتفادي تهيج الأمعاء وتفاقم الأ...
عادات يومية غير متوقعة مثل تخطي الوجبات أو الإفراط في التمارين قد تعيق فقدان الوزن رغم الحمية والريا...
عصائر السموزي تساعد على فقدان الوزن عند تحضيرها بمكونات صحية وغنية بالألياف، وتجنب السكر ومنتجات الأ...
في اليوم العالمي للإقلاع عن التدخين، يمكنك اتباع بعض المشروبات التي تساهم في تطهير الجسم من السموم،...
