عصير التفاح والشمندر والجزر غني بالفيتامينات والمعادن، لذا معروف بفوائده الكثيرة، فيقوي مناعتك ويمدك...
لخسارة الوزن بعد سن الأربعين يُنصح بمراقبة النظام الغذائي، وزيادة النشاط البدني، والحصول على نوم جيد...
صيام الماء ليس خياراً آمناً خاصةً إذا تم تطبيقه دون إشراف مختص، فإلى جانب فقدان الوزن السريع يؤدي ال...
يحتوي العدس على معدلات عالية من الفيتامينات والمعادن، وأيضًا غني بالبروتين النباتي والألياف وخالي من...
يعد خبز القمح الكامل مصدراً جيداً للفيتامينات والمعادن، بما في ذلك فيتامينات ب والمنجنيز والفولات وا...
النظام الغذائي يلعب دوراً مهماً في إدارة الكبد الدهني، ويجب تقليل استهلاك الأطعمة المعالجة والسكريات...
توقف التنفس الانسدادي أثناء النوم هو اضطراب تنفسي يحدث عندما يتعرض مجرى الهواء العلوي للانسداد جزئيا...
تبدأ أعراض انسحاب الكحول بعد حوالي 8 ساعات من آخر مشروب تناولته، وتصل إلى ذروتها بعد 24 إلى 72 ساعة،...
يعد الحليب والسكر مسؤولين عن السعرات الحرارية المضافة في القهوة، وحسب كمية الحليب والسكر تُحسب السعر...
تحتاج إلى تناول المكملات الغذائية لتلبية احتياجاتك اليومية من العناصر الغذائية في نظام الكيتو الغذائ...
التهاب الجيوب الأنفية يسبب آلام الأذن بسبب انسداد قناة استاكيوس، وقد يؤدي لفقدان سمع مؤقت. الكمادات...
الخضراوات غنية بالألياف والفيتامينات والمعادن، ما يجعلها مليئة بالفوائد الصحية، ولكن طريقة الطهي مهم...
نصائح تساعد مرضى السكري على فقدان الوزن منها: تناول الخضراوات، وتناول البروتينات الخالية من الدهون،...
قد يلجأ البعض لحقن وأدوية التخسيس كحل سريع للوصول لحلم الرشاقة، ولكن ربما تعاني من آثار جانبية شديدة...
هل تعلم أن الماء الساخن يمكن أن يساعد في التخلص من الدهون، حيث أنه يساعد في تكسير جزيئات الدهون، ما...
أعراض فيروس C لدى النساء مع تلك التي يعاني منها الرجال، تشمل الأعراض الشائعة: ألم في البطن، واصفرار...
الذرة المشوية منخفضة السعرات (145 سعرة/كوز)، غنية بالفيتامينات والمعادن، وتعزز الهضم. تناولها باعتدا...
نبغي لمُحبي الشاي بالحليب مراعاة محتواه من السعرات، خاصةً إذا كنت تسعى لإنقاص الوزن، فيحتوي كوب الشا...
يمكن لدواء فينترمين أن يتفاعل مع الأدوية الأخرى مثل المكملات العشبية المستخدمة لفقدان الوزن أو مضادا...
تم استخدام نظام الكيتو لعلاج الأطفال المصابين بالصرع المقاوم للعلاج، كما استُخدم الكيتو مع العلاجات...
إذا كنت من محبي البيتزا وتتبع نظام غذائي لفقدان الوزن فعليك معرفة السعرات الحرارية لشريحة البيتزا وي...
