ممارسة التمارين الرياضية أمر ضروري ومهم للحصول على جسم صحي، قادر على مقاومة الأوبئة والأمراض، ويمكن...
التشوهات المعرفية هي أنماط من التفكير السلبي تسيطر على العقل، ويمكن اعتبارها نوعًا من التهويل، أو اف...
قد يتعرض الرجال للأذى أثناء عمل أو تصليح شئ في المنزل، مثل الإصابة بحروق أو السقوط، لذا يجب الانتباه...
إتاحة الوصول للمعلومة عبر الإنترنت خطوة إيجابية إلا أنها فتحت الباب أيضاً أمام تداول كمّ هائل من الم...
"سبيرونولاكتون" قد يبطئ تساقط الشعر لدى النساء المصابات بالصلع الوراثي الهرموني، لكن يتطلب إشرافاً ط...
إذا كانت لديك دهون في منطقة البطن، فيكنك اتباع مجموعة من القواعد الذهبية التي تساعد على خسارة الدهون...
يعد دواء فيناسترايد من أكثر الأدوية الشائعة المستخدمة في علاج الثعلبة الأندروجينية عند الذكور فقط وا...
يواجه العديد من الأطفال المكفولين تحديات نفسية عميقة وخاصة في مرحلة الشباب، وتتبلور الهوية الذاتية ب...
يغفل الكثيرون أهمية معرفة مدة صلاحية التوابل والأعشاب، والحرص على التخلص منها واستبدالها في الوقت ال...
النظام الغذائي الصحي يساعد في تقليل الإصابة بسرطان بطانة الرحم بنسبة 50%، لذا يجب الانتباه لما تأكلي...
الماء المحمّل هو مشروب يتم تحفيزه بإضافة مكونات إضافية من الإلكتروليتات ومواد أخرى لتحسين الترطيب، و...
الفصام اضطراب عقلي معقّد تسببه عوامل وراثية وبيئية، وتظهر أعراضه عبر الهلاوس والأوهام واضطراب التفكي...
اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على أطعمة غنية بالعناصر المفيدة مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم، يساهم في خفض...
الخضراوات عنصر أساسي لصحة الحامل والجنين، وأهمها البطاطا الحلوة، البروكلي، والبنجر لدعم المناعة والن...
هي حالة نفسية تصيب الشخص بالضعف النفسي والعاطفي، حيث يفقد القدرة على التعامل الصحي مع الضغوطات والمش...
40% من الناس يعانون من مشاكل بالأمعاء، وهذه أبرز العلامات التي تستدعي زيارة الطبيب، إلى جانب 10 نصائ...
إذا كان الشخص يعاني من القلق والاكتئاب المؤديان لمتلازمة البط، فغالباً ما سيخضع للعلاج النفسي والعلا...
"متلازمة البطة" ظاهرة نفسية تصيب الشباب وطلاب الجامعات، حيث يبدون هادئين من الخارج ويكافحون بصمت داخ...
قد يكون الإنفاق القهري أحد أعراض مرحلة الهوس في الاضطراب ثنائي القطب الذي يؤدي إلى عواقب مالية خطيرة...
14 نوعاً من الأطعمة تمد الجسم بالمعادن الأساسية كالكالسيوم والمغنيسيوم والزنك، وتدعم وظائف القلب وال...
التشنج المهبلي حالة شائعة تسبب ألماً أثناء العلاقة، ويمكن علاجها بوسائل متعددة منها العلاج السلوكي و...
