قيلولة قصيرة (10–20 دقيقة) تعزز التركيز والطاقة، لكن الإفراط فيها يسبب خمولًا ومشاكل صحية مثل السكري...
داء المقوسات يهدد الحمل، وينتقل من اللحوم النيئة أو فضلات القطط، والوقاية تشمل النظافة وتفادي الأطعم...
فقدان 5% من الوزن يُحسّن الطاقة والنوم والحالة النفسية، ويقلل من خطر الأمراض المزمنة والأورام ويعزز...
الزيتون الأسود غني بالبوليفينول ويعزز الهضم وصحة القلب، لكن التنويع بين الأخضر والأسود مفيد للصحة ال...
المغنيسيوم يعزز المزاج ويخفف الاكتئاب والقلق، ويساعد على النوم، لكن الجرعات الزائدة قد تسبب آثارًا ج...
فشل القلب قد يسبب تدهورًا في الذاكرة والتخطيط والتركيز، وفق دراسة حديثة، ما يستدعي تدخلًا مبكرًا لدع...
الجلوس الطويل في العمل يزيد خطر الأرق بنسبة 37%، مما يؤثر سلبًا على الصحة العامة وجودة النوم، بحسب د...
وافقت FDA على لقاح Novavax الجديد Nuvaxovid القائم على البروتين للوقاية من كوفيد-19 للفئات الأكثر عر...
ليست كل بثور الوجه عادية، فبعضها قد يكون علامة على ورم الجلد مثل ورم الخلايا القاعدية، خاصة إذا لم ت...
ليست كل الحمى أو السعال عند الأطفال تستدعي الذهاب للطوارئ، لكن تغيّر السلوك أو علامات الجفاف يتطلب ا...
مشروب عشبي من الكمون والكراوية والزنجبيل يدعم صحة الرحم ويخفف أعراض تكيس المبايض، وينصح بتناوله على...
نظام OMAD يعتمد على وجبة واحدة يومياً لتعزيز الحرق وخسارة الوزن، لكنه لا يناسب الجميع ويُفضل استشارة...
الغسالات لا تقضي تماماً على الجراثيم، والتنظيف الفعّال يتطلب حرارة عالية، الشمس، وتنظيف الغسالة والس...
تيرزيباتيد يتفوق على سيماجلوتايد في أول مقارنة مباشرة بين دواءين لإنقاص الوزن، ويحقق فقداناً أعلى لل...
دراسة تكشف أن لاعبي كمال الأجسام أكثر عرضة للوفاة القلبية المفاجئة بسبب المنشطات والتدريبات القاسية...
أقنعة الفحم تنظف المسام وتمتص الزيوت، لكنها قد تهيج البشرة الحساسة ويجب استخدامها بحذر وبعد اختبار ا...
علماء يقترحون إعطاء البعوض أدوية للملاريا عبر أرجلها للقضاء على الطفيليات ومنع انتقال المرض القاتل ل...
FDA تعتمد "Emrelis" كأول علاج موجه لسرطان الرئة غير صغير الخلايا المرتبط بزيادة بروتين c-Met، مع نتا...
في اليوم العالمي للقضاء على ناسور الولادة، تسلط "بوابة صحة" الضوء على معاناة النساء نفسيًا واجتماعيً...
FDA تُحذّر من خطر نادر لكنه خطير لدواء Glatiramer Acetate المستخدم في علاج التصلب المتعدد، يتعلق بحد...
صابون حمض الكوجيك يخفف التصبغات والبقع الداكنة بفعالية، مع ضرورة استخدامه بحذر وواقٍ من الشمس لتجنب...
