تعتبر حمية عضلات البطن، المعروفة باسم Abs Diet، واحدة من الحميات الرائجة التي تعد بتحقيق نتائج سريعة خلال 6 أسابيع، فكيف تحصل على فوائدها؟
الحمل هو مرحلة طبيعية تمر بها المرأة، وترافقها مجموعة من الأعراض والعلامات المبكرة التي يمكن ملاحظتها خلال الأسابيع الأولى، نكشف عنها لكم
ألم الجانب الأيمن من البطن يمكن أن ينشأ من عدة أسباب، تتراوح بين اضطرابات هضمية بسيطة وحالات طبية أكثر خطورة مثل التهاب الزائدة الدودية
تحليل سكاني واسع يُظهر أن السمنة ترتبط بزيادة انتشار طنين الأذن بشكل مستقل، ما يبرز دور الوزن والصحة الاستقلابية في إدارة هذا العرض الشائع.
متلازمة الحليب والقلويات هي حالة مرضية تنتج عن ارتفاع مستوى الكالسيوم في الدم نتيجة الإفراط في تناول الكالسيوم مع مواد قلوية
سرة البطن جزء منسي في روتين النظافة اليومي للكثيرين، إلا أن العناية بها ضرورية للحفاظ على الصحة وتجنب المشاكل الجلدية. هذه أفضل طرق تنظيفها
ألم السرة قد يبدو بسيطًا في البداية، لكنه أحيانًا يكون علامة على مشاكل صحية مختلفة، خاصة عند النساء
لا يقتصر الحفاظ على خصر رشيق على تحسين المظهر فحسب، بل يلعب دورًا مهمًا في تعزيز الصحة العامة وإطالة العمر
تُعتبر دهون أسفل البطن الأكثر صعوبة في التخلص منها، حتى مع انخفاض الوزن الإجمالي، إذ تبقى هذه الدهون أسفل السرة، ويرجع ذلك إلى نمط الحياة.
يُعد طنين الأذن من المشكلات الشائعة التي تصيب ملايين الأشخاص، ويؤدي إلى سماع أصوات دون مصدر ، ويُمكن أن يحدث نتيجة التعرض للألعاب النارية.
تمارين بسيطة وآمنة تساعد الحامل على تقوية عضلات الساقين والورك، وتخفيف آلام الظهر والحوض، مع الحفاظ على التوازن والاستقرار خلال الحمل.
هناك بعض الحالات الطبية النادرة جدًا، التي لا يعلم عنها البعض شيئًا، مثل مرض إقفار المساريق إذ يظهر من خلال عدة أعراض يمكن ملاحظتها جيدًا
الداء البطني "السيلياك" مرض مزمن يصيب الأطفال في مراحل مبكرة، كما له تأثيرًا واضحًا على الصحة، وتختلف أعراضه من طفل لآخر.
انخفاض هرمون التستوستيرون بعد الأربعين يرتبط بزيادة دهون البطن ونمط الحياة، لكن فقدان بين 7 - 10٪ من الوزن قد يعيد الهرمون لمستواه الطبيعي.
يؤدي ابتلاع الأطفال للأجسام الغريبة مثل المغناطيس إلى حالات صحية خطيرة تهدد صحة الأطفال، لذا يجب على الآباء الانتباه إلى ما يلعب به الأبناء
تعد متلازمة القولون العصبي عند الأطفال اضطراب شائع وطويل، يؤثر على الجهاز الهضمي، ويسبب أعراضًا مزعجة مثل آلام البطن وتغيرات عادات التبرز.
ظهور الأوردة الزرقاء على صدر المرأة خلال الحمل أمر طبيعي لا يستدعي القلق، بل يعكس زيادة تدفق الدم لدعم الجنين ويختفي عادة بعد الولادة أو الفطام.
كشفت ماليكا أرورا عارضة الأزياء الهندية، عن مشروب مفيد تعتمد عليه باستمرار وبشكل يومي، لتحسين صحة الجسم بشكل عام، إضافة لفقدان الوزن بشكل صحي
دراسة تكشف أن النحافة مع تراكم الدهون في البطن أخطر من السمنة الظاهرة، وأن قياس محيط الخصر أدق من مؤشر كتلة الجسم.
هناك بعض الأطعمة يجب أن يتناولها الأطفال على معدة فارغة لتحسين وظائفهم العقلية والجسدية، لذا يجب الاستمرار عليها بصورة دائمة.
خبير تغذية يقدم 6 نصائح طبيعية لتقليل دهون البطن خلال 15 يوماً، تتضمن تناول خيارة يومياً، وشرب 9 أكواب ماء، وإضافة البهارات للطعام.
