حمية منخفضة الكربوهيدرات وعالية البروتين تقلل الكوليسترول الضار وتزيد الجيد لدى مرضى السكري، مع تحسين الدهون الثلاثية داخل الكبد.
لمكملات الكولاجين فوائد عديدة منها: تحسين مرونة الجلد وتقليل التجاعيد، ودعم صحة العظام والمفاصل، وتعزيز صحة الشعر والأظافر.
أظهرت الأبحاث أن البروبيوتيك، وهي بكتيريا مفيدة تعيش في الأمعاء يمكن أن تخفف من أعراض القولون العصبي، ولكن هناك عوامل لاختيار المكمل المناسب.
زيت الجوز غني بمضادات الأكسدة وخالي من أي كربوهيدرات أو سكريات، لذا يعد من الخيارات الغذائية المثالية للرجال ويمنحهم العديد من الفوائد الصحية.
المشمش يرطب البشرة، يقشرها، ويعزز الكولاجين بفضل فيتامين A وC والأحماض الدهنية. استخدميه كقناع أو مقشر لبشرة مشرقة.
تناول الديك الرومي بانتظام يساهم في تقليل مستويات الكوليسترول، وتحسين صحة القلب من خلال المساعدة في تنظيم مستويات ضغط الدم في الجسم.
إذا كنت تعاني من مرض السكري، فمن المحتمل أن تكون أكثر عرضة للإصابة بالأمراض الجلدية، كفطريات الأظافر والبهاق والشعور بالحكة.
إذا لم تكن من محبي الكوسة، فعليك معرفة فوائدها الصحية والعناصر الغذائية التي تحتوي عليها، فالكوسة مناسبة لمرضى السكري وتسهل عملية الهضم.
حمض المندليك هو نوع من أحماض ألفا هيدروكسي (AHA)، يستخدم للذين يعانون حب الشباب وتصبغ البشرة، ويُنصح باستخدام حمض المندليك تدريجياً.
الحرنكش من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن الصحية، وله فوائد كثيرة، كمكافحة السرطان والالتهابات ومناسب لمرضى السكري.
إذا كنت تعاني من مشكلة الغازات ليلاً، فعليك معرفة الأسباب حتى يمكنك معالجتها، فقد يكون النظام الغذائي السبب أو متلازمة القولون العصبي.
قد تزداد نزلات البرد سوءاً في الليل فجسم الإنسان يعمل وفقًا لساعة بيولوجية تؤثر في العمليات الحيوية، واتباع هذه النصائح تخفف من الأعراض.
مشاهدة الدراما الكورية تعزز الصحة النفسية بتخفيف التوتر وزيادة التعاطف، لكنها قد تؤثر سلباً على النوم والعلاقات عند الإفراط.
يحدث التهاب الصفاق بسبب التهاب طبقة الغشاء الرقيقة الموجودة داخل البطن نتيجة عدوى بكتيرية أو فطرية، وتظهر أعراضه كألم في البطن وحمى وإسهال.
أصبحت المملكة العربية السعودية وجهة للعديد من المجالات الطبية وخاصة التجميل، حيث يوجد بها أفضل مراكز وعيادات التجميل بأحدث التقنيات.
تم سحب أكثر من 2.6 مليون كوب سفر من شركة ستانلي من أسواق الولايات المتحدة بعد تقارير عن حروق ناجمة عن خلل في الأغطية
الجرب من الأمراض المعدية ويجب علاجها سريعاً لتجنب المضاعفات، وتقليل فرص انتقال العدوى للآخرين، فيمكن تناول أدوية فموية تساعد على تقليل الحكة.
إذا كنت تعاني من رائحة كريهة بالفم، فقد يكون السبب ناتج عن مشاكل بالجهاز الهضمي، كانسداد الأمعاء أو الارتجاع الحمضي أو أمراض الكبد.
قشور السيليوم من الألياف القابلة للذوبان ما يجعلها قادرة على خفض مستوى الكوليسترول، وتقلل من شدة الالتهاب المعوي وتساعد على إدارة مرض السكري.
البقدونس يساعد في منع الإجهاد التأكسدي المرتبط بالإصابة بحالات مزمنة خطيرة مثل أمراض القلب وألزهايمر والانسداد الرئوي المزمن وأمراض الكلى.
هناك مكملات غذائية تساعد على خفض الكوليسترول في الدم منها: مكملات خميرة الأرز الحمراء، وبيتا جلوكان، ومكملات السيليوم.
