لماذا يجب تناول الكاكا بعد سن الـ25؟ سلاح طبيعي ضد التجاعيد
الكاكا أو الكاكي أو البرسيمون، من الفواكه التي لها مذاق خاص، لا يُشبه أي فاكهة أخرى، وتتميز بقيمتها الغذائية المرتفعة للجسم بشكل عام، وصحة البشرة بشكل خاص، إذ تُعتبر سلاحاً طبيعياً لمحاربة الشيخوخة والتجاعيد، خاصة بعد سن الـ25.
ينخفض إنتاج الكولاجين في الجسم بعد سن الـ25 عاماً، وبمرور السنين تبدأ التجاعيد في الظهور بشكل واضح، خاصة التجاعيد التي توجد حول العين، حسب صحيفة Times Of India.
ما هو الكولاجين؟
الكولاجين بروتين مهم جداً، يُحافظ على البشرة مشدودة وخالية من التجاعيد، كما يُعتبر عاملاً وقائياً، للحماية من مشاكل البشرة، خاصة الخطوط الدقيقة أو التجاعيد، التي قد تظهر بشكل مفاجئ.
ما هو الكولاجين؟
ما فوائد تناول الكاكا؟
تُعد فاكهة الكاكا ضرورية للحصول على الكولاجين بصورة طبيعية، وتعزيز حماية البشرة عن طريق:
1-تعمل الكاكا بمثابة بوتوكس طبيعي.
2-تحتوي على العناصر الغذائية المهمة جدًا، والتي تعمل على حماية الكولاجين الموجود في الجسم، وإنتاج المزيد منه، خاصة بعد سن الـ25.
3-تحتوي الكاكا على فيتامين سي الذي يعمل على محاربة الجذور الحرة، وهي جزيئات تهاجم الكولاجين، وتعمل على الإضرار به، مما يؤدي إلى ظهور علامات الشيخوخة بشكل مبكر.
4- يوجد في الكاكا نسبة عالية من مضادات الأكسدة، وهي بيتا كاروتين، واللوتين، والزياكسانثين، والضرورية لتعزيز حماية البشرة من أضرار أشعة الشمس والإجهاد البيئي.
الكاكا غنية بمضادات الأكسدة
5-تقلل الكاكا من الالتهابات الناتجة عن التعرض للأشعة فوق البنفسجية.
6-تحتوي فاكهة الكاكا على نسبة عالية من مركبات التانينات، التي تعمل على شد الجلد جيداً، وتُساعد في تقليل إفراز الدهون، وتوحيد لون البشرة.
القيمة الغذائية لفاكهة الكاكا
الكاكا ليست مفيدة فقط للبشرة، بل أيضاً الأمعاء، إذ تحتوي على نسب عالية الألياف الطبيعية، التي تدعم البكتيريا النافعة الموجودة في الأمعاء، وتحسين عملية الهضم، لذا يُنصح بالحرص على تناولها.
