إذا كنت تعاني من أزمة نفسية بعد التعرض لكارثة طبيعية، فالأمر لا يمكن تجاهله، حيث يتعرض واحد من كل 5 أفراد إلى اضطراب الصحة النفسية، لذا يجب خلق مساحة للتعافي.
غمر البشرة هو أسلوب منظم لزيادة ترطيب البشرة بسرعة، وتوصي به خصوصًا خلال أشهر الشتاء عندما تفقد البشرة رطوبتها الطبيعية بسهولة في 5 خطوات.
دراسة تكشف أن انقطاع الطمث المبكر أو الجراحي، يؤثر على استمرارية النساء في العمل ويقلل من مرونتهن الوظيفية.
أظهرت دراسة أن أخذ فترات راحة قصيرة لا تتجاوز عشر دقائق يمكن أن يساعد في تحسين الذاكرة طويلة المدى وزيادة الدقة في المهام بنسبة 10٪ وزيادة الانتاجية
كشفت دراسة أسترالية أن الرجال أكثر حرصًا من النساء على نظافة دورات المياه في أماكن العمل، خصوصًا في تنظيف المقعد قبل الاستخدام، كما يغسلون أيديهم
مرضى الصدفية معرضون لخطر متزايد للإصابة بالتنكس البقعي المرتبط بالعمر (AMD) سواء كان الشكل الإفرازي (Exudative) أو غير الإفرازي (Nonexudative).
بعد يوم دراسي مرهق، يمكنك مساعدة طفلك على الاسترخاء والنوم العميق، من خلال الاستحمام الدافئ، والتدليك، والموسيقى الهادئة، والبطانية المثقلة.
الرجال يستخدمون ما يسمى بـ"الملاحة المكانية" التي ترتكز على الاتجاهات العامة، بينما تفضل النساء "الملاحة المعتمدة على المعالم".
أظهرت دراسة جديدة أن تبني الرجال بعض العادات البسيطة يمكن أن يمنحهم عمراً أطول بمقدار 12 عاماً، بعيداً عن الأمراض المزمنة.
الموهبة الطبيعية تحظى بتقدير أكبر من الجهد المبذول، ورغم الخطاب السائد حول أهمية الكفاح والالتزام.
يؤثر انفصال الشبكية على الرؤية بشكل كبير، وقد يتطور إلى الإصابة بالعمى، خاصة عند إهمال علاج الانفصال، ويُمكن أن يحدث في خلال أيام.
أظهرت دراسات حديثة أن مصدر البروتين الذي يعتمد عليه الفرد يمكن أن يكون له تأثير مباشر على طول العمر لا سيما عند الرجال.
أشارت دراسة أجريت في 2024 إلى أن أحذية الجري المصممة بشكل مناسب تساعد في الوقاية من إصابات أصابع القدم.
تعمل مُنشطات GLP-1 على محاكاة الهرمونات المسئولة عن على تقليل الشهية، ما يُساعد على فقدان الوزن، وهو أمر مفيد لمرضى القلب.
إعطاء جرعة أسبوعية من دواء سيماجلوتايد بتركيز 7.2 مجم أظهر فعالية ملحوظة في تقليل الوزن مقارنةً بالعلاج الوهمي.
تساعد القهوة في التخفيف من التقلبات المزاجية المصاحبة للتغيرات الهرمونية خلال الدورة، مثل الشعور بالحزن أو الإحباط.
القلق المزمن والتوتر لا يؤثران فقط على الصحة النفسية بل يمتد تأثيرهما ليشمل الجسم كله خصوصاً القلب.
كشفت البيانات عن تحديد 574 حالة إصابة بورم رئة كان من بينها 190 حالة (33%) لأشخاص تتراوح أعمارهم بين 75 و80 عاماً، لم تُظهر الدراسة فروقاً
يُعد التواء المبايض حالة طبية طارئة، حيث يؤدي أي تأخير في التشخيص أو العلاج إلى زيادة خطر حدوث مضاعفات خطيرة.
يُعزز التفاؤل من كفاءة الذاكرة أثناء العمل، كما أن قضاء الوقت في الأماكن المفتوحة يساعد على تنشيط المادة الرمادية في قشرة الفص الجبهي.
التشخيص الخطأ لاضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه (ADHD) قد يكون مرتبطاً بدرجة النضج الفردي للأطفال وليس بوجود اضطراب حقيقي.
