مع انتشار الحميات والاتجاهات الغذائية الحديثة يبدو أن فهم التغذية السليمة بات أمراً معقداً لكن العديد من هذه الأفكار هي مجرد خرافات.
لعدم وجود علاج محدد لمرض التوحد، يلجأ المعالج إلى علاجات تكميلية بديلة، للتغلب على التحديات السلوكية والاجتماعية والعاطفية لمرضى التوحد.
كشفت دراسة جديدة أن الإفراط في تناول الشوفان والحبوب المحتوية على الجلوتين يزيد خطر الإصابة بالنوع الأول من السكري لدى الأطفال.
دقيق جوز الهند بديل مميز لدقيق القمح الشائع يحمل قدرات خاصة تساعدك لخفض وزنك، فهو غني بالألياف ويحتوي على الدهون الصحية وخالي من الجلوتين.
هناك أطعمة تضر القولون العصبي منها: الأطعمة الدهنية، ومنتجات الألبان، والخوخ والبرقوق والرمان والبطيخ، والخضراوات الغنية بالفودماب كالبامية.
هناك أطعمة ينصح بالتوقف عن تناولها لتجنب تورم الوجه منها: صلصة الصويا، ومنتجات الألبان، والقمح والشعير، والسكر، والسوشي.
رغم أن النظام الغذائي الخالي من الجلوتين يخفف من أعراض الداء البطني لكنه قد يكون محفزاً لمشكلات الصحة العقلية.
من الأنظمة التي تساعدك على فقدان الوزن، النظام الغذائي الخالي من الجلوتين وخاصة المصابين بالاضطرابات الهضمية ليساعدهم على تجنب تلف الأمعاء.
لابد من اتباع نظام غذائي خالي من الجلوتين لمن يعانون من أعراض الداء البطني وحساسية الجلوتين وحساسية القمح.
إذا كنتِ تحاولين الإنجاب وتحسين صحتك الإنجابية، فلا يقتصر ذلك على اتباع تعليمات الطبيب وتناول المكملات الغذائية فقط
