قد تكون هناك فوائد لمكملات الجنكة ولكن لها آثار جانبية كثيرة كالدوار وخفقان القلب واضطراب المعدة والإمساك، وعليك تجنب تناول بعض الأدوية معها.
هناك فوائد صحية عديدة للملفوف الأحمر منها: الوقاية من سرطان القولون والمستقيم، وتقليل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2، وخفض ضغط الدم, وتحسين صحة العظام.
هناك آثار جانبية للباروكستين منها: تغير الحالة المزاجية، والارتباك، وجفاف الفم واحمرار الجلد، وارتفاع درجة الحرارة، والغثيان، وسرعة ضربات القلب.
يساعد تجريف اللثة على إزالة التصبغات التي تسبب تورم اللثة، ومنع تطور أمراض اللثة وعلاج مشاكل الأسنان، ولكن قبل إجرائها عليك اتباع بعض النصائح.
دقيق جوز الهند بديل مميز لدقيق القمح الشائع يحمل قدرات خاصة تساعدك لخفض وزنك، فهو غني بالألياف ويحتوي على الدهون الصحية وخالي من الجلوتين.
عصير الطماطم منخفض السعرات وغني بالليكوبين، ويعزز صحة القلب، ويخفف خطر سرطان البروستاتا والسكري، لكنه يحتوي على نسبة عالية من الصوديوم.
من الآثار الجانبية للتمر على الأطفال الرضع: الحكة والتورم وصعوبة التنفس، والإسهال، وتسوس الأسنان، واضطرابات الجهاز الهضمي.
هناك آثار جانبية لزيت كبد الحوت منها: حرقة واضطراب المعدة والغثيان، كما يتفاعل مع بعض الأدوية مثل: أدوية السكري، وارتفاع ضغط الدم.
هناك فوائد عديدة لشرائط الأنف منها: إزالة الرؤوس السوداء، و تقشير البشرة، وتنظيف المسام، وتحسين مظهر البشرة، وتقليل خطر حب الشاب.
هناك مخاطر لتناول الفياجرا مع أدوية ألم الصدر منها: خطر الإصابة بقصور القلب، والنوبات القلبية، انخفاض ضغط الدم، وزيادة خطر الوفاة.
هناك علاجات منزلية لحساسية صابون الأطباق منها: غسل اليدين بالكثير من الماء، واستخدام الكمادات الباردة، ومضادات الهيستامين، وارتداء القفازات المطاط.
هناك فوائد لزيت الخروع منها: تعزيز عملية التمثيل الغذائي، وتحسين الدورة الدموية، وتنظيف الجهاز الهضمي، و كبح الشهية، وإزاة السموم، وفقدان الوزن.
المشي بعد الأكل قد يسبب الانتفاخ والغثيان، ويُفضل الانتظار 30 دقيقة بعد الوجبات الثقيلة لتحسين الهضم وتجنب الأضرار.
مينوكسيديل من أكثر العلاجات الشهيرة التي تساعد على إعادة نمو الشعر، ولكن التوقف عن استخدامه قد يسبب بعض الآثار الجانبية.
هناك آثار جانبية للإفراط فى تناول مكملات الكولاجين منها: الطفح الجلدي، وتليف الكبد، ومشاكل في الجهاز الهضمي، وتكوين حصوات الكلى.
نقص النوم لدى كبار السن يزيد خطر الإصابة بالخرف، وتدهور الوظائف الإدراكية، والاكتئاب، ويؤثر على صحة القلب، ويُنصح بالنوم بين 7 إلى 9 ساعات يومياً.
هناك فوائد علاجية عديدة لزيت الشمر منها: يعالج مشاكل الجهاز الهضمي، ويساعد على التئام الجروح، ويعمل على فقدان الوزن، ويخفف أعراض الدورة الشهرية.
يُنصح بعدم تناول مكملات البروجسترون في عدة حالات، منها: خلال فترة الحمل والرضاعة، وإذا كنت تعاني من السرطانات الحساسة للهرمونات.
مينوكسيديل يعالج تساقط الشعر بفروة الرأس، ويجب استشارة الطبيب قبل استخدامه وتجنب التفاعلات الدوائية، قد يتطلب من 2-4 أشهر للحصول على نتائج.
هناك مكملات غذائية مهمة يُنصح باستهلاكها للرياضيين منها: فيتامينات B، والكالسيوم، ومكملات الحديد، وفيتامين D، و الكرياتين.
الحجامة للأطفال تساهم في علاج: اضطراب فرط الحركة، والتهابات الاذن، والتبول في الفراش، ومشاكل الجهاز الهضمي، ونزلات البرد، واضطرابات النمو.
