تدليك الجيوب الأنفية قد يخفف الألم خاصةً عند دمجه مع علاجات أخرى، كما أن تدليك الوجه والرأس يقلل من آلام الصداع الناتج عن الجيوب الأنفية.
تستخدم بذور حبة البركة في الطب لفوائدها الصحية العديدة، حيث تساعد في تقليل الالتهابات والحماية من سرطان الجلد وتقلل من تساقط الشعر وانسداد الأنف.
يتكون المحلول الملحي من الماء والملح "كلوريد الصوديوم"، وأكثر مستخدميه مرضى الجيوب الأنفية، لكن له استخدامات أخرى كمطهر للعين والجروح.
هوس الشكل المثالي يجعلنا نقدم على عمليات التجميل، منها عملية تجميل وتصغير الأنف، لكن لها العديد من الآثار الجانبية مثل انسداد الأنف وتورمها.
تعد الزيوت العطرية من الحلول الفعالة لعلاج الزكام، لذا يُنصح برش القليل من زيت اللافندر في المنزل، لأنه يعزز جودة النوم، ويتميز بخصائصه المهدئة.
تناول الأمهات للخضراوات خلال الرضاعة الطبيعية يحمي الرضع من عدة أمراض، منها: السكري وأمراض القلب والأوعية الدموية.
في ليالي الصيف الحارة، يعد النوم أمام المروحة عادة لدى الكثير من الأشخاص لمكافحة اضطرابات النوم الناجمة عن الطقس الحار
انتشرت فيديوهات على مواقع التواصل الاجتماعي تنصح بوضع فصوص الثوم في الأنف لإزالة الاحتقان، لكن خبراء الصحة يحذرون من التقليد.
يعاني الرضع من بعض المشاكل الصحية المزعجة ومن بينها "انسداد الأنف"، وتحدث عندما يتراكم المخاط في المجاري التنفسية.
