يساعد سيرم فيتامين C في مكافحة المشاكل الجلدية والحفاظ على بشرة صحية ومتوهجة خلال الطقس القاسي، ويقلل الاحمرار والالتهابات.
يوفر الشاي بالليمون العديد من الفوائد الصحية، كما أنه يُعد مصدراً غنياً بوفرة من العناصر الغذائية، لذا ينصح بتناول كوب من الشاي بالليمون يومياً في الصباح أو قبل النوم.
شاي الرويبوس يعزز صحة البشرة بترطيبها، تقليل حب الشباب، وعلاج الندبات. غني بمضادات الأكسدة ومثالي للإضافة لروتينك الجمالي.
اليقطين متعدد الاستخدامات كما أنه غني بالعناصر الغذائية، فهو يحتوي على الألياف والفيتامينات والمعادن، كما أنه يعزز صحة القلب، والعين.
هناك عوامل كثيرة تسبب تضرر حاجز البشرة كالتعرض المفرط للشمس والرطوبة والإفراط في التقشير أو غسل البشرة، وأيضاً التوتر والضغط النفسي.
حليب الثدي يعالج الإكزيما بفضل البكتيريا والبروبيوتيك، وقد أثبت فعاليته لدى الأطفال كمضاد للحكة والجفاف، دون آثار جانبية.
ربما لا تعلم بالفوائد العديدة لوجبة البسلة بالجزر، والتي محملة بوفرة من الفيتامينات والمعادن وتساعد على فقدان الوزن وتسهل الهضم وتعزز الرؤية.
يختلف علاج الطفح الجلدي الأبيض حسب الحالة الكامنة المسببة له، وخاصة أنه توجد بعض أنواع البقع البيضاء التي تكون ضارة بالصحة.
هناك فوائد عديدة لزيت الورد للرجال منها: يعمل على مكافحة الشيخوخة، وترطيب البشرة، وتوحيد لون البشرة، وعلاج حب الشباب والندوب.
السائل المنوي يحتوي على مغذيات مثل الكولاجين والزنك والسبيرمين، التي قد تفيد البشرة بترطيبها ومكافحة التجاعيد، مع الحاجة لمزيد من الدراسات.
الزيوت الأساسية مثل شجرة الشاي والخزامى والنعناع تخفف أعراض الصدفية بفضل خصائصها المهدئة والمضادة للالتهابات.
أكدت أحدى الدراسات أن مكملات أوميجا 3 بالإضافة على نظام غذائي مثل البحر الأبيض المتوسط قد تساعد في تحسين أعراض حب الشباب وتحسين صحة البشرة.
البهاق مرض يسبب بقعاً بيضاء بسبب نقص الميلانين، ويمكن تخفيفه بالبابايا، والطين الأحمر، والريحان، والزنك، وشرب الماء بكوب نحاسي.
استخدام سيروم فيتامين C للبشرة، يمنحها العديد من الفوائد الصحية والتجميلية غير المتوقعة، فيعمل على تفتيح لون البشرة وترطيبها.
الكاكاو يعزز صحة القلب، المزاج، والإدراك، ويحمي الجلد، لكنه قد يسبب تحسساً واضطرابات هضمية عند الإفراط في تناوله.
يوفر السردين فوائد عديدة للبشرة منها: تخفيف أعراض الإكزيما وتعزيز صحة الجلد، وتفتيح البشرة، وعلاج حب الشباب، وترطيب البشرة.
بخاخ زيت المغنيسيوم يخفف الألم، ويعزز النوم، ويهدئ البشرة، وهو مفيد لعلاج الصداع النصفي ومتلازمة تململ الساقين وتحسين صحة الجلد.
هناك فوائد صحية عديدة لمكملات اللوتين منها: دعم صحة البصر، ومحاربة سرطان الجلد، وخفض خطر الإصابة بتصلب الشرايين وأمراض القلب.
المورينجا تدعم إدارة الوزن، وتعزيز المناعة، وتحسين الصحة الجنسية. وتساعد أيضاً على تخفيف تقلصات الدورة الشهرية بخصائصها المضادة للالتهاب.
هناك آثار جانبية للإفراط فى تناول مكملات الكولاجين منها: الطفح الجلدي، وتليف الكبد، ومشاكل في الجهاز الهضمي، وتكوين حصوات الكلى.
المكملات الغذائية كفيتامين D وC، الكولاجين، وزيت السمك تعزز ترطيب البشرة وتقلل جفافها، عبر تحسين حاجز الجلد والحد من الالتهابات.
