أفضل ما يمكن أن تقدمه للمرأة في عيد الأم هو صندوق العافية الذي يتضمن جميع المستلزمات الطبية، التي تساهم في الحفاظ على صحة المرأة.
يحتوي الزبادي اليوناني على البروتين والكالسيوم والفيتامينات الأساسية، حيث يساعد ذلك على تقوية الشعر وتحفيز نموه وترطيبه وتهدئة فروة الرأس.
الخيزران غني بالسيليكا والفيتامينات، يعزز نمو الشعر، يقوي البصيلات، يقلل التساقط، ويضفي لمعاناً طبيعياً، مما يجعله خياراً مثالياً للعناية بالشعر.
توجد بعض الحلول الفعالة التي تساهم في تعزيز صحة الشعر الدهني وإصلاحه، وتتضمن ما يلي: زيت شجرة الشاي، وخل التفاح، وزيت جوز الهند.
حمض الأسيتيك الموجود في خل التفاح يمتلك خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات والأكسدة مما يساعد على علاج مشاكل فروة الرأس مثل قمل الرأس والحكة.
عالج تقصف الشعر بالترطيب العميق، تقليل الحرارة، النوم على وسادة حريرية، وتمشيط بلطف. قص الأطراف بانتظام هو الحل النهائي.
لتعزيز نمو الشعر في الشتاء يُنصح بتدليك فروة الرأس، واستخدام الزيوت المرطبة، واستخدام سيروم الشعر، وتجنب غسل الشعر بالماء الساخن.
لكي يحافظ الرجل على شعره صحي وجذاب يجب العناية المستمرة به، بداية من نظافة فروة الرأس واختيار المنتجات المناسبة حسب نوع الشعر والترطيب المستمر.
هناك صبغات طبيعية للتخلص من الشعر الرمادي عند الرجال منها: الشاي الأسود وشاي البابونج، والقهوة، وعصير الليمون، وعصير البنجر والجزر.
أصبحت تركيا، وخاصةً إسطنبول، وجهة عالمية لزراعة الشعر للرجال بفضل أسعارها المميزة ومهارة أطبائها الذين يعتمدون تقنيات متطورة لتحقيق أفضل النتائج.
إذا كنت بحاجة لمساعدة نفسية فيمكن اتباع بعض الخطوات لإيجاد طبيب نفسي مناسب، واهتم دائما بالعناية بصحتك النفسية.
يمر جسمك بالكثير من التغيرات مع التقدم في العمر، ويعتبر شعرك جزءاً من هذه العملية، حيث يتغير لونه وملمسه بشكل طبيعي مع مرور الوقت.
يولد بعض الأطفال بشعر كثيف وآخرون بشعر قليل، وحتى لو وُلد طفلك دون شعر فإن بصيلات الشعر تكون قد بدأت بالتطور في الأسبوعين الـ14 و15 من الحمل.
اللوز يحسن صحة الشعر، ويساعد في ترطيبه، ويعزز نموه، ويقلل تساقطه، ويعالج قشرة الرأس بفضل فيتامين E والأحماض الدهنية.
الملفوف يعزز صحة الشعر والبشرة، يساعد على مكافحة الشيخوخة، وعلاج حب الشباب، ويمنع تساقط الشعر، كما يرطب البشرة والشعر الجاف.
تساقط الشعر في الخريف طبيعي ويستمر لأسابيع، لكن يمكن الوقاية باتباع روتين صحي يشمل العناية بالشعر والتغذية وتجنب تصفيفه بعنف.
أول خطوة لعلاج شعرك تبدأ من منزلك، ويعتبر البيض علاجاً طبيعياً للشعر المتقصف والهايش.
تدليك فروة الرأس يتمتع بفوائد متعددة، منها: تخفيف الصداع النصفي، وخفض هرمونات التوتر، والاسترخاء وتحسين صحة فروة الرأس.
هناك فوائد عديدة لليانسون لمشاكل الشعر منها: تعزيز نمو الشعر، وتقوية بصيلات الشعر، ومحاربة القشرة والتهابات فروة الرأس، ومنع الشيب المبكر.
زيت البرتقال له فوائد عديدة لتعزيز الصحة العامة للجسم والعقل، وأيضاً له دور في تعزيز صحة البشرة والشعر، لذلك يمكنك إدراجه في روتينك اليومي.
الببتيدات هى سلاسل صغيرة من الأحماض الأمينية، وهناك أنواع عديدة منها، وتستخدم لنمو الشعر،تحسين الدورة الدموية، وتقليل الالتهابات.
