تحتوي مشروبات البروتين غالبًا على مركبات مثل Creatine و DHEA وهي مواد تساعد على زيادة الكتلة العضلية لكنها في الوقت نفسه ترفع مستويات هرمون التستوستيرون في الدم.
تحدث الدورات الشهرية المنتظمة بين 26 إلى 32 يوماً، أما إذا كانت غير منتظمة، أو متقطعة لأشهر، أو غائبة تمامًا.
تُعد بذور الكتان غنية بمركبات الليجنان، وهي نوع من الإستروجين النباتي الذي يُحاكي عمل الإستروجين في الجسم، ما يُساعد على تنظيم مستوياته.
يعاني بعض الرجال في منتصف العمر أو لاحقاً من انخفاض الطاقة والمزاج المتقلب وفقدان الرغبة الجنسية وهي تغييرات أحياناً تُسمى بـ"سن اليأس لدى الرجال"
النهج العلاجي يعتمد على درجة الانتشار، غالباً ما يبدأ الأطباء بعلاج مزدوج يشمل عقاراً يوقف إنتاج هرمون التستوستيرون مثل Lupron.
أبرز العلامات التحذيرية التي تشير إلى تأخر البلوغ، مثل عدم نمو الثديين لدى الفتيات، أو ضعف نمو الخصيتين لدى الذكور.
قلة النشاط البدني في حين أن التمارين المنتظمة ترفع الكوليسترول النافع وتساعد على ضبط الوزن.
ممارسة 15 ساعة من النشاط البدني أسبوعياً يمكن أن تحسن بشكل ملحوظ جودة الحيوانات المنوية.
خسارة الوزن بشكل مفاجئ لدى الرجال دون ممارسة الرياضة، أو اتباع أنظمة غذائية، أو تناول أدوية تُساعد على رفع معدل الحرق.
استخدام دواء Skytrofa، الذي يحتوي على المادة الفعالة lonapegsomatropin-tcgd، كعلاج بديل لهرمون النمو في البالغين المصابين.
الارتفاعات الطفيفة في مستويات السكر في الدم قد تؤثر سلباً على الصحة الجنسية لدى الرجال دون الحاجة للوصول إلى مرحلة الإصابة بالسكري.
يرى المراقبون أن تطوير وسائل فعالة لمنع الحمل عند الرجال لم يعد مسألة علمية بحتة بل قضية تتعلق بالتقبل المجتمعي والعدالة الجندرية.
يُعد هرمون التستوستيرون حجر الأساس في الصحة الذكورية، إذ يساهم في بناء العضلات، وتحفيز الرغبة الجنسية، وحتى في نمو الشعر على الجسد.
رغم النقاش المستمر منذ سنوات حول تطوير حبوب منع الحمل الخاصة بالرجال فإن هذا التقدم لا يزال بطيئاً للغاية.
يحدث انقطاع الطمث المبكر عندما تتوقف المبايض عن العمل بشكل طبيعي قبل بلوغ المرأة سن الأربعين وهو ما يطال نحو 3 من كل 100 امرأة وفقاً.
أن الجمع بين محيط الخصر ومؤشر كتلة الجسم (BMI) يوفر تقييماً أدق لخطر الوفاة لدى النساء بعد سن اليأس مقارنة باستخدام مؤشر كتلة الجسم وحده.
كيسبيبتين هو هرمون يُعرف بدوره في بدء سن البلوغ كما يوجد بشكل طبيعي في الشوكولاتة وخاصة تلك المصنعة في مدينة هيرشي بولاية بنسلفانيا.
لا تقتصر فوائد حبوب منع الحمل على منع الحمل فحسب، بل تُستخدم أيضاً في علاج العديد من الحالات الطبية لتأثيرها الهرموني الفعّال.
يُعد البنجر (الشمندر) من أكثر الخضراوات فائدةً لصحة الإنسان، حيث يُشكل بمكوناته الغذائية الفريدة ما يشبه "الصيدلية الطبيعية" الغنية بالفيتامينات والمعادن الأساسية.
يُنصح بالحصول على مكملات فيتامين ب6 يومياً لدى السيدات اللاتي يعانين من متلازمة ما قبل الحيض، أو آلام الدورة الشهرية.
يُشكّل البروتين عنصراً حاسماً في أي نظام غذائي صحي، خاصة للنساء في مرحلة التغيرات الهرمونية وللأفراد فوق سن الأربعين.
