فرط استهلاك السكر يمكن أن يسبب العديد من المشاكل الصحية غير المتوقعة، حيث يؤثر على الرئتين بشكل كبير، ويزيد من فرص التعرض للالتهابات.
تصفح الإنترنت المستمر يؤدي لتغييرات حادة ومستمرة في الإدراك المتعلق بالانتباه والذاكرة، نتيجة حدوث تغييرات في المادة الرمادية بالدماغ.
الأذن الصمغية عند الأطفال تسبب ضعف السمع والتفاعل، وتعالج بجهاز أوتوفنت لتصريف السوائل. نزلات البرد تزيد خطر الإصابة.
التغيير ليس دائماً بحاجة إلى خطوات كبيرة ففي بعض الأحيان يكفي تعديل صغير في العادات اليومية، مثل: إضافة نشاط مدته خمس دقائق فقط، وتغيير المفردات.
إدمان الأدوية يضر الصحة النفسية والجسدية، ويؤثر على الدماغ والسلوكيات، مما يسبب مشاكل كالقلب، والاكتئاب، وفقدان الذاكرة، والعدوانية.
إدمان الأدوية مرض مزمن يؤثر على الدماغ والجسم، ويسبب تغيرات سلوكية وجسدية مثل تقلب المزاج، ومشاكل العلاقات، وفقدان السيطرة على التعاطي.
خلال رحلة إنقاص الوزن أنت بحاجة لدعم يساعدك على الالتزام بالخطة الصحية وممارسة التمارين، وهناك خيارات تساعدك على مواجهة التحديات النفسية والبدنية.
اهتمام الأب بذاته فقط يؤدي إلى ضعف ارتباط الطفل به وانفصاله إنسانياً واجتماعياً عنه، ما ينتج عنه مشاكل عاطفية ونفسية كالقلق، والاكتئاب.
تعامل الزوجة مع زوج مصاب بمرض نفسي يتطلب تفهم حالته، دعمه بالتواصل، والتركيز على الجوانب الإيجابية في الزواج للحفاظ على العلاقة.
إن الحوامل اللاتي لا يتلقين رعاية صحية شاملة قبل الولادة، يمكن أن يتعرض جنينهن إلى مخاطر صحية، بجانب التأثير السلبي على صحة الأم بشكل عام.
متلازمة أوثيلو هي اضطراب نفسي خطير يتميز بالغيرة المرضية الشديدة والوهمية، ويقوم الشريك باتهامات مستمرة بالخيانة الزوجية دون وجود دليل ملموس.
هناك العديد من العادات السيئة التي تؤثر على صحتك الجسدية والنفسية، ومنها إرضاء الآخرين، فيجب التمييز بين اللطف المُخلص ومحاولة إرضاء الآخرين.
الخروج للطبيعة يُخفّض التوتر، يُعزز فيتامين د، يُحسن النوم والصحة النفسية للأطفال. استفد من الحدائق والأنشطة الخارجية.
يؤثر التنمر في مكان العمل سلباً على الجميع، مُخلقاً بيئة عدائية تُعيق العمل، وتزيد التغيب، وتُقلل الإنتاجية والولاء، وتُضعف السمعة.
أكدت العديد من الأبحاث أن السائل المنوي يمنح المرأة فوائد غير المتوقعة، فيعزز الصحة العقلية للمرأة ويعالج الأرق ويأخر علامات الشيخوخة.
حمض الفوليك يعزز الصحة النفسية، يحسن صحة القلب، يساعد في نمو الشعر، ويعزز الخصوبة. تجنب الجرعات الزائدة لتفادي آثاره الجانبية، واستشر طبيبك.
قد تلاحظين بعض العلامات على زوجك تدل على أن يعاني من مشاكل نفسية، وعندها عليكِ بتطبيق بعض النصائح الفعالة لتساعدي زوجك على تخطي الأزمة.
التنمر في مكان العمل يظهر بسلوكيات مثل التوبيخ المتكرر، التهميش، والتقليل من الجهود. لا تسكت! واجه التنمر لحماية صحتك وأهدافك المهنية.
يسعى بعض طلاب الجامعة للوصول للكمال في كل أعمالهم، وهذا الهوس قد يؤثر بشكل سلبي على صحتهم النفسية فيجب اتخاذ خطوات لتقليل آثارها السلبية.
لزيادة طاقة الرجال بعد التقاعد من العمل يُنصح باتباع نظام غذائي صحي، وتقليل العوامل المسببة للتوتر والقلق، وممارسة الرياضة.
تتسبب العديد من الفيروسات في الإصابة بالالتهاب الرئوي الفيروسي مثل فيروس الإنفلونزا لدى البالغين، والفيروس المخلوي التنفسي وفيروسات كورونا.
