النشاط البدني سواء التمارين الهوائية أو تدريبات القوة يُحسن بشكل كبير من حركة الحيوانات المنوية.
العدّائين الذين ارتدوا الأحذية الخفيفة وهبطوا على مقدمة أقدامهم (ما يُعرف بـforefoot strike) سجلوا معدلات أقل بكثير من الإصابات والتشنجات.
يُنصح مريضات الأورام الليفية بتناول الأسماك الدهنية، خاصةً الماكريل والسلمون والتونة، لأنها تحتوي على أحماض أوميجا 3 الدهنية.
تعتبر المشروبات الغنية بالكافيين خياراً غير مناسب لمرضى تضخم البروستاتا، حيث يعمل الكافيين كمدر للبول يزيد من حدة أعراض التبول المتكرر.
يوصي الأطباء بتناول البروتينات مثل الدجاج والبيض المسلوق والجبن الصلب ولحم البقر قليل الدهون.
تبدأ عملية التعقيم بوضع شفرة الحلاقة تحت الماء الجاري، مع توجيه تيار الماء نحو الجزء الخلفي من رأس الشفرة لإزالة بقايا الشعر وكريم الحلاقة العالقة.
الغرق هو حالة اختناق خطيرة تنتج عن دخول الماء إلى الرئتين، ما يعيق عملية التنفس الطبيعية.
اختيار واقي الشمس لم يعد مجرد البحث عن عامل حماية مرتفع (SPF) بل أصبح يتعلق بالأمان والراحة ومدى توافقه مع نوع بشرتك.
تلعب بعض الطفرات الجسدية في الخلايا دوراً رئيسياً في تطور أورام الرئة، خاصة لدى غير المدخنين.
البيئات الفوضوية أو غير المتوقعة قد لا تبدو للوهلة الأولى شكلاً من أشكال الصعوبات الكبرى في الطفولة مثل سوء المعاملة أو الإهمال.
استبدال الصلصات الجاهزة مثل المايونيز، والتي قد تُفقد السلطة قيمتها الغذائية، بصلصة منزلية خفيفة مكونة من زيت الزيتون والمستردة وعصير الليمون.
تُعد مشاكل البروستاتا، وخاصةً تضخمها، من أكثر المشكلات الصحية إزعاجاً للرجال، حيث تؤثر سلباً على جودة الحياة اليومية.
اختيار الأطعمة الكاملة والطهي المنزلي بدلاً من الأطعمة الجاهزة والمعلبة يوفر فوائد إضافية للوزن وتكوين الجسم والصحة العامة.
ميول الرجال نحو التصالح السريع تمنحهم ميزة في تكوين الشبكات الاجتماعية والمحافظة عليها سواء في الرياضة أو الحياة العملية.
تزايد الإقبال في السنوات الأخيرة على مستحضرات "الفيلر" التجميلية التي تُستخدم لتقليل التجاعيد ومنح البشرة.
الأشخاص الأذكياء يميلون إلى الكسل أكثر من غيرهم، ليس بسبب ضعف الحافز، بل لأنهم يجدون المتعة في قضاء الوقت داخل عقولهم.
الذاكرة في لحظاتها الأولى تكون هشة وضعيفة، ولكي تُصبح هذه الذكريات طويلة الأمد يجب أن تمر بعملية تُعرف باسم التدعيم أو التماسك (consolidation).
يُنصح بشرب شرب 2-2.5 لتر ماء يومياً، للحفاظ على ترطيب الجسم، ما يساعد على تحسين عمليات الأيض، وتقليل الانتفاخ.
تشكل التمارين الرياضية حجر الزاوية في أي خطة ناجحة لخسارة الدهون، حيث تعمل على تعزيز معدلات حرق السعرات الحرارية.
يُعد التوت بأنواعه (الأزرق والأحمر) والفراولة من الخيارات المثالية لمرضى السكري، حيث يتميزان بانخفاض مؤشر نسبة السكر في الدم.
وجود عدد أكبر من النساء في مكان ما يرتبط بزيادة السلوك العدواني لدى الرجال وارتفاع معدلات العنف والمشاجرات بل وحتى بعض الجرائم.
