كشفت دراسة حديثة أن بصمات الميكروبيوم المعوي التي تم تحليلها، يمكن أن تساعد في تحديد الأفراد الذين يعانون من مقاومة الأنسولين الشديدة
يحتاج الرجال إلى بتناول البروتين بشكل أعلى من النساء إذ يحتاجون في المتوسط إلى 56 جرام من البروتين يوميًا، لكن الاحتياج قد يتضاعف حسب النشاط والعمر والوزن والحالة الصحية.
أشارت دراسة حديثة إلى أن تفاعل الأب المبكر مع طفله قد يترك بصمة طويلة الأمد على صحة القلب والتمثيل الغذائي، تظهر بعد سنوات على صحة الابن.
ربطت دراسة علمية بين استخدام أدوية مضادات الاكتئاب (SSRI) أثناء فترة الحمل بزيادة سكري الحمل ومشكلات تكيف وليدي، مع احتمال تقليل خطر الولادة المبكرة
يلجأ البعض إلى المكملات الغذائية لتعزيز عملية الأيض ودعم حرق السعرات الحرارية، وهي العملية التي يحول فيها الجسم الطعام إلى طاقة تستخدمها خلايا الجسم للقيام بوظائفها الحيوية والحفاظ على الصحة العامة.
التمر من الأطعمة الأساسية التي ارتبطت بالصيام عبر قرون طويلة، لما يتمتع به من قيمة غذائية عالية وقدرته على تعويض الجسم سريعاً بعد الصيام
تشير الأبحاث إلى أن الرجال قد يستعيدون قدرتهم على أداء الأنشطة اليومية بعد السكتة الدماغية بوتيرة أسرع خلال السنة الأولى، فما السبب؟
رغم أن شهر رمضان المبارك يمثل لدى كثيرين فرصة للسكينة والتأمل وتعزيز قيم الصبر والتسامح، إلا أن البعض يعاني خلاله من تقلبات مزاجية
ابتكار أول جهاز قابل للارتداء في العالم لقياس غازات البطن بشكل لحظي وعلى مدار الساعة، في خطوة قد تحدث تحولا جذريا في فهم اضطرابات الجهاز الهضمي ونشاط الميكروبيوم المعوي.
نقص هرمون الإستروجين يسبب أعراضاً جسدية ونفسية متعددة عند المرأة مثل جفاف المهبل وتقصف الشعر وتقلب المزاج لذا يحتاج إلى تشخيص وعلاج مبكر.
السماعات الطبية الرقمية المزودة بتقنية الذكاء الاصطناعي يمكن أن تحسن بشكل كبير دقة تشخيص أمراض صمامات القلب مقارنة بالتقليدية
دراسة نُشرت 30 يناير 2026 في مجلة Aging Cell تشير إلى أن أدوية SGLT2 لمرضى السكري قد تبطئ شيخوخة الكلى وتحافظ على الأوعية والطاقة الخلوية.
كشفت دراسة علمية حديثة أن الالتزام بعدد من الأنظمة الغذائية الصحية قد يساهم في إطالة العمر، حتى لدى الأشخاص الذين يحملون جينات مرتبطة بزيادة خطر الإصابة بالأمراض أو انخفاض متوسط العمر المتوقع.
كشفت دراسة طويلة المدى أن خطر أمراض القلب والأوعية الدموية لدى الرجال يبدأ في الارتفاع منذ سن 35 عاماً ليظهر المرض قبل النساء بنحو 7 سنوات.
أكدت دراسات علمية أن معظم الآثار الجانبية لأدوية الستاتين التي دفعت كثيرين إلى تجنب استخدامها أو التوقف عنها مبكراً غير مثبتة، وفوائده تفوق مخاطره
يعتبر حليب الإبل كنزا صحيا من الصحراء، إذ يحظى باهتمام متزايد كغذاء صحي غني بالعناصر الغذائية وبديل طبيعي للحليب للأشخاص الذين يعانون من حساسية اللاكتوز أو مشاكل هضمية أخرى
قصة طبيب سمنة فقد 57 كيلو جرام من وزنه بعد صدمة شخصية، ويكشف كيف غيّرت التغذية الواعية والحركة والمعنى الحقيقي حياته وصحته ومسيرته المهنية.
الشعور بالجوع أو الإرهاق من حين لآخر أمر طبيعي يمر به الجميع، خاصة مع ضغوط الحياة اليومية أو قلة النوم، ولكن عندما يتحول إلى جوع وتعب دائم يدل على مشكلة ما
أدوية GLP-1 قد تُسبب إرهاقًا مؤقتًا بسبب قلة السعرات وتغير الأيض، خاصة خلال أول 8 أسابيع، ويمكن التحكم به بالغذاء والترطيب والمتابعة الطبية.
دراسة واسعة تُظهر أن التمارين الرياضية والنظام الغذائي الصحي خلال الحمل يقللان خطر سكري الحمل بفعالية وأمان، مع دعوة لدمجهما في الرعاية الروتينية.
قد يلعب تناول المكملات الغذائية دوراً مساعداً في تهيئة الجسم لهذه المرحلة، ويساعد الحصول عليها في دعم صحة الجسم والاستعداد للحمل بشكل أفضل
