رغم الجدل حول الألومنيوم والبارابين في مزيلات العرق، تؤكد منظمات صحية عالمية عدم وجود دليل علمي يربطها بأورام الثدي حتى الآن.
يُساعد التركيز على الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم مثل الموز والخضراوات الورقية على موازنة السوائل في الجسم وتقليل الانتفاخ.
بعد يوم دراسي مرهق، يمكنك مساعدة طفلك على الاسترخاء والنوم العميق، من خلال الاستحمام الدافئ، والتدليك، والموسيقى الهادئة، والبطانية المثقلة.
يُنصح بتناول مكملات الأشواجندا لدورها في توفير الحماية للكبد وأعضاء أخرى، إضافةً إلى حماية خلايا الجسم من التلف.
امتلاك عدد محدود من الأصدقاء الحقيقيين أكثر فائدة من وجود شبكة واسعة من المعارف السطحية، فالصداقة العميقة تُعدّ عنصراً أساسياً لدعم الصحة النفسية.
خبير تغذية يقدم 6 نصائح طبيعية لتقليل دهون البطن خلال 15 يوماً، تتضمن تناول خيارة يومياً، وشرب 9 أكواب ماء، وإضافة البهارات للطعام.
تؤدي مكواة فرد الشعر إلى رفع معدلات الإصابة بالأورام الخطيرة، لذا يُفضل اللجوء إلى الطرق الطبيعية، حفاظاً على صحة الشعر وصحة الجسم أيضاً.
دراسة تكشف أن سمنة الأب قد تغيّر جينات الحيوانات المنوية، وتزيد خطر سمنة لدى الأبناء، لكن فقدان الوزن قد يعكس هذا الأثر.
بقع الشمس هي أحد أبرز مؤشرات photoaging أو شيخوخة البشرة الناتجة عن الأشعة فوق البنفسجية، تحدث هذه البقع بسبب فرط إنتاج الميلانين.
بعد وفاة 14 طفلاً في الهند بسبب شراب سعال ملوث وإصابة العشرات بمشاكل كلوية خطيرة، حظرت الحكومة أدوية البرد والسعال للأطفال تحت سن العامين.
يُنصح بالحد من تناول السكر والكربوهيدرات المكررة، والاتجاه نحو اللحوم الخالية من الدهون، أو إزالة الدهون والجلد من اللحوم والدجاج والأسماك.
نقص المغنيسيوم قد يكون عاملاً رئيسياً في زيادة خطر الإصابة بفرط نشاط المثانة (OAB) وهو اضطراب يؤثر بشكل كبير على جودة الحياة.
يُمكن أن يبلع الأطفال الهواء، في أثناء الرضاعة، مما يُؤدي إلى احتباس الغازات في البطن، وهو أمر يُسبب لهم ألماً وإنزعاجاً.
الرجال الذين يسعون بدافع نفسي إلى بلوغ مستوى من الكمال الجسدي أو الرجولي يميلون إلى استخدام المكملات والعقاقير بشكل مفرط.
تناول طعاماً حقيقياً كاملاً بدلاً من الأطعمة المصنعة الغنية بالكربوهيدرات الرخيصة، فالدهون الطبيعية ليست عدواً بل جزء من المعادلة الصحية.
تشقق السن هو تعرض السن لضررٍ يؤدي إلى حدوث كسر أو شرخ فيه، إذا كان الكسر صغيراً جداً فلن يؤثر على السن.
النظام الغذائي الصحي الغني بالفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة، والنشاط البدني المنتظم مثل المشي السريع، يقللان بشكل كبير من خطر أورام البروستاتا.
ويُسبب اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه غير المُعالَج مشاكل عديدة قد تستمر مع المصابين مدى الحياة.
يساعد فيتامين "د" الجسم على امتصاص الكالسيوم، وهو يتوافر طبيعياً في الأسماك الدهنية، والمشروم، والكبد، والبيض.
بعد أزمة رحمة أحمد الصحية بسبب دواء تعارض مع إصابتها بالأرتيكاريا، يحذر الأطباء مرضى الحساسية من بعض المضادات الحيوية والأسبرين والإيبوبروفين.
تعد المكسرات من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية فهي مصدر ممتاز للبروتين والألياف والدهون غير المشبعة إضافة إلى الفيتامينات والمعادن.
