التهاب المفاصل الروماتويدي يجعلك أكثر عرضة لآلام الأسنان وتسوسها، وأمراض اللثة وجفاف الفم.
إذا تعرضت للدغ عليك إتباع بعض الإجراءات المهمة حتى لا يتفاقم الأمر، مثل: وضع أكياس الثلج الملفوفة بم...
الوخز في يديك ليست مشكلة عابرة، بل هي طريقة الجسم للتعبير عن زيادة معدل الصوديوم في الدم، فيسبب العد...
الألياف الغذائية صديقة المعدة والجهاز الهضمي، فهي تساعد في خسارة الوزن والتخلص من الإمساك، إليك بعض...
هل تعلم أن النظام الغذائي يمكنه أن يتحكم في العلاقة الجنسية ويسبب فقدان الرغبة؟ إليك بعض الأطعمة الت...
أكثر من 55 مليون شخص مصابون بالخرف في عام 2020، وسيتضاعف هذا العدد كل 20 عاماً، إليك بعض الممارسات ا...
عادة ما نمارس التمارين الرياضية لتعزيز الصحة البدنية والعقلية، لكن هل كنت تعلم أنها تساعد في الحد من...
تناول الفواكه مع الخضراوات أو الحبوب يؤدي إلى احتباس الماء، لذا لا يُنصح بتناول الفاكهة بعد الوجبة م...
هناك العديد من الأطعمة الصحية الموصى بتناولها إذا كنت تعاني من متلازمة القولون العصبي، والتي تساعد ف...
عندما تسمع أصوات صادرة من المعدة فأعلم أن الجهاز الهضمي يعمل، فهي تحدث نتيجة تقلصات العضلات وتكوين ا...
صحة الأمعاء انعكاس لعيش حياة صحية هادئة، وعلى عكس المتداول فإن تناول الأطعمة المخمرة مثل الزبادي وال...
يمكن أن يكون الصراخ وسيلة فعالة لإدارة غضبك والتخلص من مشاعرك المكبوتة، فقد ظهر أن العلاج بالصراخ هو...
تتمتع أعيننا بالقدرة على الكشف عن أشياء تتعلق بصحتنا، مثل ارتفاع ضغط العين والسكري، لذا لا تتكاسل عن...
حجمها صغير ولكنها تكشف عن الكثير، أصابع القدمين تساعد الأطباء في تحديد الأمراض، مثل القدم الرياضي، و...
توجد بعض العادات السيئة التي نمارسها يومياً، وتسبب ضعف العمود الفقري، بما في ذلك الجلوس لفترات طويلة...
الألم العضلي التليفي هو اضطراب في البنية العضلية، يصاحبه شعور متزايد بالإرهاق والتعب، حيث يؤثر في طر...
لتعزيز صحة الرئة يُنصح بإدراج بعض الأطعمة والمشروبات في نظامك الغذائي، منها: الشاي الأخضر، الأفوكادو...
يمكن أن يسبب التهاب اللوزتين آلاماً في الحلق وصعوبة في البلع، لذا ينبغي تجنب بعض الأطعمة والمشروبات...
الحفاظ على صحة العين من الأمور المهمة، والعديد من العادات التي نمارسها يومياً، يمكن أن تؤثر سلباً عل...
يعتبر الجبن القريش من أنواع الأجبان الصحية التي يوصى بتناولها خاصة للذين يريدون فقدان الوزن أو يمارس...
يعاني الكثير من الأشخاص من البلغم المستمر، لكن لا يعلم العديد أن للبلغم ألوان وكل لون له مدلوله الخا...
