فشل قرارات السنة الجديدة يؤدي إلى مشاعر خيبة الأمل والفشل مما قد يفاقم القلق والاكتئاب، ويعاني البعض من تدني احترام الذات جراء الإخفاقات المستمرة.
تعرض الأطفال للإباحية يسبب تشويهاً لإدراكهم للجنس والعلاقات، ويزيد السلوك العدواني والاضطرابات النفسية، مما يتطلب حواراً ورقابة أبوية.
تسبب بعض الأدوية في زيادة خطر الإصابة بالتنكس البقعي أو تفاقم حالته لدى المصابين به على الرغم من أن هذه الأدوية لا تسبب المرض بشكل مباشر.
الختان الأنثوي يُضعف الرغبة الجنسية ويؤدي إلى مشكلات نفسية وجسدية. الجراحة الترميمية تقدم أملًا بتحسين الوظيفة الجنسية جزئيًا.
حمية منخفضة الكربوهيدرات وعالية البروتين تقلل الكوليسترول الضار وتزيد الجيد لدى مرضى السكري، مع تحسين الدهون الثلاثية داخل الكبد.
لمكملات الكولاجين فوائد عديدة منها: تحسين مرونة الجلد وتقليل التجاعيد، ودعم صحة العظام والمفاصل، وتعزيز صحة الشعر والأظافر.
التركيز على فقدان الدهون بدلاً من الوزن يضمن صحة القلب وتنظيم السكر، مع الحفاظ على العضلات عبر البروتين، التمارين، ونظام غذائي متوازن.
أظهرت الأبحاث أن البروبيوتيك، وهي بكتيريا مفيدة تعيش في الأمعاء يمكن أن تخفف من أعراض القولون العصبي، ولكن هناك عوامل لاختيار المكمل المناسب.
التمر مفيد في الصباح، قبل التمرين، وفي منتصف اليوم. يعزز الطاقة والهضم، لكن يجب تناوله باعتدال لتجنب زيادة السعرات والسكر.
برغم فوائدها الكثيرة ولكن تحمل التونة المعلبة مخاطر بسبب احتوائها على الزئبق وهو معدن ثقيل يمكن أن يسبب مشاكل تطورية للأطفال.
البطانيات الثقيلة تساعد في تحسين النوم عبر التحفيز العميق للضغط، لكنها ليست فعالة للجميع. اختر وزناً يعادل 10% من وزنك بحذر.
الإعلان عن سحب دفعة من قطرات العين Systane Lubricant Eye Drops Ultra PF بسبب تلوث فطري محتمل، والذي قد يسبب عدوى العين الفطرية.
هناك تأثيرات سلبية على الصحة الجسدية والعقلية للإفراط في استخدام الشاشات، ويمكن أن يساعد إجراء ديتوكس رقمي في تقليل هذه التأثيرات.
عادة نوم الأخوة معاً في سرير واحد شائعة لدى العديد من الأسر، وغالباً ما يرجع السبب إلى التقاليد الثقافية أو محدودية المساحة أو الرغبة في تعزيز الروابط بين الأطفال.
أدوية المعلقات الفموية تحتاج تخزيناً صحيحاً لضمان فعاليتها. العوامل المؤثرة تشمل الحرارة، الضوء، التلوث، ومستويات الحموضة (pH).
هناك عوامل كثيرة تسبب تضرر حاجز البشرة كالتعرض المفرط للشمس والرطوبة والإفراط في التقشير أو غسل البشرة، وأيضاً التوتر والضغط النفسي.
تعمل أدوية ضعف الانتصاب على زيادة مستويات أكسيد النيتريك في الدم، ما يحسن من تدفق الدم إلى القضيب ولكنها قد تسبب العديد من الآثار الجانبية.
المشمش يرطب البشرة، يقشرها، ويعزز الكولاجين بفضل فيتامين A وC والأحماض الدهنية. استخدميه كقناع أو مقشر لبشرة مشرقة.
لخسارة الوزن بعد سن الأربعين يُنصح بمراقبة النظام الغذائي، وزيادة النشاط البدني، والحصول على نوم جيد، وإدارة التوتر، وتناول الطعام بوعي.
يبدأ الطفل الوقوف بين 9-12 شهراً. الوقوف المبكر طبيعي ويساعد على تقوية العضلات. ساعديه بمساحة آمنة ودعمه بالتوازن.
الدولا هي مدربة محترفة تقدم دعماً عاطفياً وجسدياً وتثقيفياً للأمهات الجدد قبل وأثناء وبعد الولادة، لكن دون تدخل طبي.
