4 تحاليل تكشف سبب ثبات الوزن خلال الريجيم.. اختبار سكر صائم أبرزها
تحاليل تكشف سبب ثبات الوزن خلال الريجيم
هل تفكر في كيفية فقدان الوزن؟ توجد العديد من الأنظمة التي تساعد في التخلص من الوزن الزائد، ومن بينها نظام الكيتو، وبينما تحاول خسارة وزنك خلال مدة قصيرة، هناك من يعانون من ثبات الوزن، ولكن هل يمكن التعرف على السبب؟ أوصى أطباء بمجموعة من التحاليل الفعالة التي تكشف عن سبب ثبات الوزن أثناء الريجيم.
وفقاً للخبراء، هناك العديد من الأسباب التي تجعلك تصل إلى مرحلة الاستقرار وعدم فقدان المزيد من الوزن، بما في ذلك تناول نفس كميات الطعام يومياً، كما توجد بعض الأسرار الأخرى خلف ثبات الوزن، ويمكن الكشف عنها من خلال إجراء بعض الفحوصات الموصى بها من قبل الأطباء، نقلاً عن "Timesnownews".
تحاليل تكشف سبب ثبات الوزن في الدايت
4 تحاليل تكشف سبب ثبات الوزن في الدايت
يعتقد البعض أن الخضوع لفحوصات محددة أو اختبارات أو تحاليل لا يتم سوى في المشاكل الصحية الخطيرة، ولكن ثبات الوزن يحتاج أيضاً إلى بعض التحاليل الطبية، للكشف عن السبب، وفيما يلي بعض منها:
1-تحليل سكر صائم وثبات الوزن
للتعرف على سبب ثبات الوزن، ينبغي الخضوع لتحليل سكر صائم، فمن المحتمل أن يكون هناك ارتفاع في معدلات السكر في الدم، ويقول أطباء إنه ينبغي قياس مستويات السكر في الدم بعد 8-12 ساعة من الصيام، وتسلط النتائج الضوء على ما إذا كان هناك حاجة إلى اتباع نظام غذائي صحي منخفض السكر أم لا، أو ربما يكشف عن إصابتك بالسكري من عدمها، وبالتالي إذا كنت غير مصاب بالسكري، فيجب أن تكون مستويات السكر في الدم أثناء الصيام بين 70-99 ملجم / ديسيلتر، أما القراءة التي تزيد عن 100 ملجم/ ديسيلتر فتعد مؤشراً على الإصابة بمرض السكري.
2- تحليل الغدة الدرقية TSH وثبات الوزن
إذا كانت قراءة TSH أعلى من 4.5 مللي وحدة دولية / لتر، يعني ذلك أنك عرضة لخطر الإصابة بقصور الغدة الدرقية، ما يؤثر سلباً على عملية التمثيل الغذائي وفقدان الوزن، وفي هذه الحالة ينصح خبراء تغذية بتعديل النظام الغذائي.
3-اختبار وظائف الكبد وثبات الوزن
اختبارات وظائف الكبد تعد من الفحوصات الروتينية المهمة الموصى بها، من أجل تحديد مشاكل الكبد في وقت مبكر، وبجانب ذلك، تكشف عن سبب ثبات الوزن، من خلال قياس معدل الأنزيمات أو البروتينات، فإذا سجلت أرقاماً عالية، فيشير ذلك إلى وجود مشكلة في الكبد، تمنعك من فقدان الوزن، وتشمل الأمراض المحتملة على التهاب الكبد.
اختبار الهيموجلوبين السكري وثبات الوزن
4-اختبار الهيموجلوبين السكري وثبات الوزن
يساعد اختبار الهيموجلوبين السكري في الكشف عن الإصابة بمرحلة ما قبل السكري ومقاومة الأنسولين في الجسم، وبناءً على ذلك، إذا كان المريض يعاني من ارتفاع مؤشر نسبة سكر في الدم، فيشير ذلك إلى وجود بعض المضاعفات بما في ذلك أمراض القلب ومشاكل الكلى والكبد، التي تعيق فقدان الوزن، بل تسبب زيادة في الوزن في بعض الأوقات أيضاً.
