شهدت الفترة الأخيرة تزايداً ملحوظاً في حوادث الغرق التي أثارت الرأي العام، بدءاً من الحادث المأساوي لمدير التصوير المعروف تيمور تيمور، الذي فقد حياته أثناء محاولة إنقاذ ابنه، ووصولاً إلى حادث شاطئ أبو تلات في الإسكندرية، الذي راح ضحيته عدد من الطلاب خلال رحلة تدريبية.
وفي السطور التالية تستعرض بوابة صحة العلامات المنذرة للغرق، والإجراءات الإسعافية الأولية التي يجب اتباعها لإنقاذ المصابين، بهدف رفع الوعي المجتمعي وتقليل المخاطر في المستقبل.
ما هي العلامات التي تشير إلى الغرق؟
وفقاً لموقع State Farm، تشمل العلامات التحذيرية للغرق ما يلي:
-هدوء الشخص بشكل غير طبيعي، خاصة إذا كان طفلاً.
-اللهث أو زيادة سرعة التنفس.
-بقاء الجسم في وضع مستقيم في الماء دون حركة القدمين.
-عدم قدرة العينين على التركيز أو ظهورهما زائغتين.
-انخفاض الرأس في الماء مع ميله للخلف وفتح الفم
تُعد أول خطوة هي إخراج الشخص من الماء بسرعة، حسب موقع WebMD.
التأكد من وعي الشخص عن طريق هز كتفيه وناديه بصوت عالٍ، إذا لم يستجب، يجب وضعه على ظهره على سطح ثابت ومستوٍ.
إذا كان الشخص فاقداً للوعي ولا تظهر عليه علامات الحياة، يجب البدء فوراً في إنعاش القلب الرئوي (CPR) وفق الخطوات التالية:
يجب البدء فوراً في إنعاش القلب الرئوي للشخص الفاقد للوعي
-ضع كعب إحدى يديك على منتصف صدر الشخص (على خط الحلمة).
-ضع اليد الأخرى فوقها وشبك أصابعك.
-حافظ على استقامة ذراعيك واضغط بقوة بمعدل 100-120 ضغطة في الدقيقة.
-اترك الصدر يرتد بالكامل بين الضغطات.
-بعد 30 ضغطة، قم بإمالة رأس الشخص للخلف برفع الذقن ودفع الجبهة للأسفل.
-تأكد من عدم وجود أجسام غريبة في الفم.
-أغلق أنف الشخص وتنفس في فمه لمدة ثانية واحدة مع مراقبة ارتفاع صدره.
-إذا ارتفع الصدر، أعط نفساً ثانياً، إذا لم يرتفع، أعد فتح مجرى الهواء وحاول مرة أخرى.
-استمر في دورة 30 ضغطة صدر ثم نفسين إنقاذيين.
وأخيراً، يُنصح بنقل الشخص إلى المستشفى فوراً حتى لو استعاد وعيه، لأن مضاعفات الغرق قد تظهر متأخرة.