بعد حادث المراهقة البريطانية.. هل السباحة بعد الأكل حقا خطر مميت؟
هل السباحة بعد الأكل حقا خطر مميت؟
شهدت الأيام الماضية حادث مأساوي أودى بحياة مراهقة بريطانية تبلغ من العمر 15 عاماً بعد سباحتها مباشرةً من تناول وجبة دسمة، ما أعاد الجدل حول مدى خطورة السباحة على معدة ممتلئة، وعلى الرغم من أن التحقيقات الأولية أشارت إلى أن الوفاة نتجت عن اختناق بسبب امتلاء المعدة بالماء والطعام، إلا أن المراجعات العلمية تكشف حقائق مغايرة للاعتقاد السائد.
تفاصيل الحادث المؤسف
تفاصيل الحادث المؤسف
تناولت المراهقة لوسي ريد وجبة دسمة من البيتزا ورقائق البطاطس قبل أن تسبح في نهر همبر مع صديقتها، وبعد حوالي نصف ساعة من السباحة، بدأت تواجه صعوبات وانجرفت بعيداً عن الشاطئ.
لم يقتصر الأمر على عدم تقيؤها للطعام الذي تناولته، بل ابتلعت أيضاً كميات كبيرة من الماء، ما أدى إلى فقدانها للوعي بالكامل، وتم انتشالها بعد 3 ساعات ونقلها إلى المستشفى، لكنها لفظت أنفاسها الأخيرة نتيجة الاختناق الناتج عن امتلاء معدتها بالطعام والماء.
ماذا تقول الدراسات العلمية؟
تعود أقدم الدراسات في هذا المجال إلى عام 1968، حيث أجريت تجربة على 24 سباحاً تناولوا وجبة إفطار غنية بالكربوهيدرات والدهون والسكريات، طُلب من المشاركين السباحة بعد فترات انتظار مختلفة، ولم يسجل أي منهم أي آثار سلبية، بغض النظر عن المدة التي انتظروها بعد تناول الطعام قبل السباحة.
وفي عام 2011، نشرت منظمة الصليب الأحمر الأمريكية مراجعة بحثية شاملة أكدت فيها عدم وجود أدلة علمية تثبت خطورة السباحة على معدة ممتلئة، كما أوضح الاتحاد الدولي لإنقاذ الحياة في عام 2013 أن التحذيرات الشعبية من السباحة بعد الأكل لا تستند إلى أي أساس علمي موثوق.
المخاطر الحقيقية التي يجب التركيز عليها
المخاطر الحقيقية التي يجب التركيز عليها
على الرغم من عدم وجود أدلة كافية على خطورة السباحة بعد الأكل، إلا أن الخبراء يحذرون من مخاطر حقيقية أخرى تتعلق بالسباحة، في مقدمته شرب الكحول قبل السباحة، حيث يؤدي الكحول إلى ضعف شديد في توازن الجسم وقدرته على اتخاذ القرارات السليمة، إضافةً إلى ذلك، يعد الإرهاق البدني والسباحة في ظروف بيئية صعبة عوامل خطر حقيقية يجب أخذها في الاعتبار.
وأخيراً، يُنصح بتوخي الحذر عند السباحة، مع التركيز على تجنب العوامل الخطرة الحقيقية مثل الكحول والإرهاق، وضرورة مراقبة الأطفال أثناء السباحة واختيار الأماكن الآمنة للسباحة، وبينما لا يوجد دليل علمي قوي يمنع السباحة بعد الأكل مباشرة، إلا أن الانتظار لمدة 30-60 دقيقة بعد الوجبات الكبيرة قد يساعد في تجنب أي تقلصات عضلية محتملة.
