وفاة أمريكية بسبب الإفراط في شرب الماء.. كيف يتحول إلى سم قاتل؟
الماء هو سر الحياة وضروري لصحة أعضاء الجسم، إلا أن الإفراط في شربه قد يؤدي إلى الوفاة المفاجئة، نتيجة الإصابة بحالة من التسمم المائي الشديد، وهو ما حدث مع سيدة أمريكية خلال احتفالها على ضفاف بحيرة بولاية إنديانا الأمريكية.
تناولت سيدة أمريكية تُدعى آشلي سامرز، كمية كبيرة من الماء بعد شعورها بجفاف شديد، حيث شربت ما يقرب من 2 لتر ماء خلال 20 دقيقة فقط، وهي مدة قصيرة لتناول هذه الكمية الكبيرة، بحسب صحيفة Times Of India.
تعرض "آشلي" للتسمم المائي
شعرت "آشلي" بآلام شديدة بعد فترة قصيرة من شربها كمية كبيرة من المياه، ثم فقدت وعيها الكامل لتصعد روحها إلى السماء، وأوضح التقرير الطبي أنها تعرضت للتسمم مائي، وتحدث هذه الحالة نتيجة امتصاص الجسم كمية كبيرة من المياه تفوق قدرة الكلى على التخلص منها، ليحدث خلل في توازن المعادن المهمة في الدم.
يحدث التسمم المائي عند امتصاص الجسم كمية كبيرة من المياه
ما هو التسمم المائي؟
يحدث التسمم المائي أو فرط الترطيب عند شرب كميات كبيرة من المياه خلال فترة قصيرة، مما يُشكل عبئاً شديداً على الكلى التي تعمل بنظام وتستطع تصفية وإخراج ما بين 0.8 إلى 1 لتر من الماء في ساعة واحدة، وإذا زادت الكمية عن هذا الحد، يحدث ضعف للكليتين، وانعدام السيطرة على توازن السوائل والمعادن في الجسم.
ما أعراض شرب كميات كبيرة من المياه خلال وقت قصير؟
-الإصابة بالغثيان والقيء الشديد.
-التعرض لما يُسمى بصداع الانتفاخ.
-التورم الشديد.
-الارتباك.
-الشعور بالتعب والإرهاق مع تفاقم الحالة.
يتعرض الشخص لصداع الانتفاخ والإصابة بالقئ والغثيان
وقد تتطور الأعراض إلى:
-ضعف العضلات أو التشنجات.
-صعوبة البقاء مستيقظاً والشعور بالخمول والتعب.
-عدم وضوح الرؤية أو ازدواج الرؤية.
-التعرض لنوبات شديدة من فقدان الوعي.
-الدخول في غيبوبة.
ما كمية المياه التي تفوق قدرة الكليتين؟
شرب أكثر من لتر واحد من المياه في الساعة الواحدة، يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بالتسمم المائي، وللوقاية من التسمم المائي، يجب عدم إجبار نفسك على شرب كميات كبيرة من المياه، خاصة في حالة عدم الشعور بالعطش.
ومن الضروري مراقبة لون البول، فاللون الأصفر الفاتح يشير إلى ترطيب جيد، أما البول الصافي تماماً يعني فرط الترطيب، وفي حالة ممارسة الرياضة فربما تحتاج لشرب كميات أكبر من الماء عن الطبيعي.
