فوائد زيت بذور الشيا للشعر.. تغذية وترطيب ونمو
يلجأ العديد من الأشخاص إلى المكملات الغذائية والمنتجات الموضعية لمكافحة تساقط الشعر، ويعد زيت بذور الشيا من أحدث الاتجاهات في هذا المجال، لأن زيت بذور الشيا غني بالأحماض الدهنية مثل أوميجا-3 إلى جانب البروتينات والفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة.
هل يعزز زيت بذور الشيا نمو الشعر؟
لا توجد دراسات حاسمة تثبت أن زيت بذور الشيا يحفّز نمو الشعر، لكن في دراسة أجريت على 30 شخصاً تلقوا مزيجاً من المكونات كان من بينها مستخلص بذور الشيا لوحظ تحسن في نمو الشعر، وفقاً لـ"WebMD".
زيت بذور الشيا يحفّز نمو الشعر
وتلعب التغذية الجيدة دوراً أساسياً في صحة الشعر، فإذا كان تساقط الشعر مرتبطاً بنقص غذائي فقد يساعد زيت بذور الشيا في تعويض هذا النقص من خلال إمداد بصيلات الشعر بالعناصر الضرورية، ومع ذلك لا يمكن لهذا الزيت معالجة العوامل الأخرى المسببة لتساقط الشعر مثل التوتر والشيخوخة أو بعض أنواع الثعلبة.
فوائد أخرى لزيت بذور الشيا لفروة الرأس
زيت بذور الشيا مفيداً لمن يعانون من جفاف فروة الرأس، حيث يقوم بترطيب فروة الرأس، ما قد يكون مفيداً في حالات الجفاف، كما أنه غني بمضادات الأكسدة التي تساهم في حماية خلايا الجلد من التلف.
هل زيت بذور الشيا آمن للاستخدام؟
بشكل عام يُعد زيت بذور الشيا آمناً للاستخدام الموضعي ما لم يكن هناك رد فعل تحسسي، لذا يُنصح بإجراء اختبار بسيط قبل استخدام الزيت على فروة الرأس بالكامل، بوضع كمية صغيرة على الذراع وتركها لمدة ليلة واحدة للتأكد من عدم حدوث أي تهيج.
وينصح الخبراء أيضاً باستشارة الطبيب قبل استخدام أي منتج جديد خاصة للأشخاص الذين يعانون من مشاكل جلدية سابقة، ولا يجب افتراض أن كل ما يبدو طبيعياً هو آمن دائماً ورغم أن ردود الفعل التحسسية تظل احتمالًا قائماً، وإن كان نادراً.
هل زيت بذور الشيا آمن للاستخدام؟
كيفية تجربة زيت بذور الشيا لنمو الشعر
إذا كنت تفكر في تجربة زيت بذور الشيا فمن الأفضل استخدامه لمدة 3 أشهر على الأقل لملاحظة أي تأثيرات محتملة، ويوصي هو بوضع هدف محدد من التجربة مثل تقليل التقصف أو تحسين ملمس الشعر ومراقبة النتائج بمرور الوقت.