هل تستخدم الملينات لخسارة الوزن؟ 5 آثار جانبية خطيرة
هل تستخدم الملينات لخسارة الوزن؟
في سعينا المحموم لتحقيق أهدافنا في إنقاص الوزن، قد نلجأ أحياناً إلى حلول سريعة وغير مستدامة، مثل استخدام الملينات، لكن في حين أن هذه الأدوية قد تبدو مغرية لقدرتها على إفراغ الأمعاء، إلا أنها تحمل في طياتها مخاطر جمة على صحتنا.
خلال السطور التالية تستعرض "بوابة صحة" المخاطر الصحية التي يمكن أن تتعرض لها عند استخدام الملينات بطريقة خطأ، نقلاً عن "StyleCraze".
الجفاف من الآثار الأولية للإفراط في استخدام الملينات
ما الآثار الجانبية لاستخدام الملينات لفقدان الوزن؟
عند تناول الملينات بهدف التخلص من الوزن الزائد، عليك أن تعلم أنه يمكن أن يسبب بعض الآثار الجانبية، التي تتضمن ما يلي:
1-الجفاف وفقدان الوزن
يعد الجفاف من الآثار الأولية للإفراط في استخدام الملينات، وتعمل معظم الملينات على سحب الماء من الأنسجة المحيطة إلى الجهاز الهضمي لتليين البراز، ما يزيد من معدلات الجفاف، ويبطئ عملية التمثيل الغذائي، كما يؤثر سلباً على وظيفة الدماغ.
2-خلل بالكهرباء وفقدان الوزن
تلعب الإلكتروليتات دوراً هاماً في انقسام الخلايا، والتعزيز من الصحة العامة للجسم، وبالرغم من فوائد الإلكتروليتات، فإن الإفراط في الملينات يمكن أن يزيد فرص الإصابة ببعض المشاكل الصحية بما في ذلك حدوث خلل في مستويات الإلكتروليت التي يمكن أن تشمل الجهاز الكلوي والقلب والأوعية الدموية، وإذا كنت تستخدم الملينات وتعاني من الصداع وإرهاق العضلات وضعف وخفقان القلب، توقف عن استخدامها واستشر الطبيب على الفور.
3-الفشل الكلوي وفقدان الوزن
الاستخدام المستمر للملينات يؤدي إلى اضطرابات الكلى، ويسبب خللاً في وظيفتها الحيوية.
4-تلف الجهاز الهضمي وفقدان الوزن
يؤدي استخدام الملينات على المدى الطويل إلى تهيج بطانة الجهاز الهضمي، ما يسبب التهاب الجهاز الهضمي، وظهور بعض الأعراض المزعجة مثل ألم البطن والتشنجات.
الإفراط في تناول الملينات يمكن أن يلحق الضرر بالكبد
5-تلف الكبد وفقدان الوزن
الإفراط في تناول الملينات يمكن أن يلحق الضرر بالكبد، بما في ذلك تلف الكبد، وبناء على ذلك، ينبغي التحدث مع الطبيب حول الكمية المسموح بها، للتعزيز من صحة الكبد، والتقليل من فرص المشاكل الصحية التي يمكن أن تتعرض لها.
