احذر النوم بالملابس الصوفية في الشتاء.. تسبب 5 مشاكل صحية
مخاطر النوم بالملابس الصوفية في الشتاء
خلال فصل الشتاء، نشعر بالبرد الشديد في الساعات المتأخرة من الليل، لذا نلجأ إلى ارتداء ملابس صوف أثناء النوم حتى تمنحنا الدفء المرجو، ولكن أكد خبراء الصحة أن هذه العادة، يمكن أن تؤثر سلباً على صحتك على المدى البعيد.
تنقبض الأوعية الدموية في فصل الشتاء؛ لذا أنت بحاجة إلى ارتداء ملابس ثقيلة، ولكن يجب اختيار الملابس القطنية والابتعاد عن الملابس الصوفية، لأنها يمكن أن تسبب الأرق وبعض الآثار الجانبية الأخرى، نقلاً عن "Healthshots".
هل النوم بملابس صوفية آمن؟
هل النوم بملابس صوفية آمن؟
أوضحت د. شارو كالرا، وهي استشارية في طب الأطفال، في تصريحاتها لـ"HealthShot"، أنه ينبغي التوقف عن ارتداء ملابس صوفية أثناء النوم، لتجنب المخاطر الصحية التالية:
1-فرط فقدان الحرارة من الجسم
يمكن أن يؤدي ارتداء الملابس الصوفية أثناء النوم إلى فقدان الحرارة الزائدة من الجسم، ما يسبب جفاف الجلد والطفح الجلدي، بالإضافة إلى ذلك، فإن ارتداء الملابس الصوفية يؤثر سلباً على صحة الأطفال.
2-الإصابة بالحساسية
ينبغي على الأشخاص الذين يعانون من حساسية الجلد أو التهاب الجلد التأتبي التوقف عن ارتداء ملابس ثقيلة بشكل عام وملابس صوفية بشكل خاص أثناء النوم، حيث تتسبب في تفاقم الحالة الصحية؛ لذا ينبغي التوقف عن ممارسة هذه العادة غير الصحية.
3-انخفاض ضغط الدم
التعرق الزائد في الليل يمكن أن يتسبب في انخفاض ضغط الدم بطريقة ملحوظة، ما يزيد من فرص التعرض لاضطرابات في النوم ، ويُعد مرضى القلب والأوعية الدموية هم الأكثر عرضة لهذه الحالة المرضية، حيث يشعرون بثقل في صدورهم أثناء النوم.
التعرق الليلي يمكن أن يتسبب في انخفاض ضغط الدم
4-يفاقم الربو
أشارت "كالرا" إلى أن الملابس والسترات الصوفية المغطاة بالوبر يمكن أن تزيد الإصابة بالربو، بسبب زيادة التعرض لمسببات الحساسية، مما يصعب التنفس.
