ليست النساء وحدهن بحاجة للعناية ببشرتهن في الشتاء، بل الرجال أيضاً من الضروري بقاء بشرتهم بأفضل حالة في الطقس البارد الذي يؤثر سلباً عليها بسبب الرياح ودرجات الحرارة المنخفضة ما يسبب الحكة والجفاف، لكن مع اتباع نظام عناية صحيح، فإن بشرتك تصبح مستعدة لمقاومة العوامل الخارجية؛ لذا تساعدك "بوابة صحة" ببعض النصائح.
الاستحمام بالماء الساخن يسبب الجفاف
ارتداء عدة طبقات من الملابس لا يجعل جسمك نظيفاً لفترة طويلة، فأنت بحاجة للاستحمام المنتظم واستخدام صابون لطيف لا ينزع الرطوبة من بشرتك لكن ينظفها بعمق، ومن الضروري استخدام الماء الفاتر بدلاً من الاستحمام بالماء الساخن، فالبخار الناتج يسبب الجفاف.
قد يسبب الاستحمام جفاف الجلد لبعض الرجال؛ لذا من الضروري استخدام مرطب قوي أثناء الشتاء، فالبخار والوقت الطويل الذي تقضيه بالماء يزيدان من تلف الجلد، كما عليك شرب ما يكفي من الماء للترطيب الداخلي أيضاً.
نظراً لارتداء الملابس الثقيلة والصوف في الشتاء، فإن البكتيريا تزدهر أكثر وتسبب رائحة كريهة؛ لذا من الضروري الاهتمام بوضع مزيل العرق لمنع رائحة العرق.
كما أن ملابس الشتاء التي كانت مخزنة عدة شهور، تنبعث منها رائحة النفتالين ولهذا تحتاج إلى رش بعض العطور، وفق ما ذكره موقع Hindustan Times.
إدراج واقي الشمس في روتين العناية بالبشرة ضروري في الشتاء كالصيف تماماً، فالرياح الباردة وأشعة الشمس في منتصف اليوم تدمر البشرة، وإذا أردت الذهاب إلى مكان فيه أشعة الشمس قوية فيجب الاهتمام بواقي الشمس.
من الضروري أن يستخدم الرجال غسول البشرة المناسب للتخلص من أي ملوثات وزيوت زائدة، لكن يجب عدم الإفراط في استخدامه لأنه قد يؤدي لجفافها، بل يمكن وضعه مرة واحدة يومياً، وبعد تجفيف البشرة يمكن وضع مرطب قوي.
حلاقة الوجه والجسم بانتظام لمنع التهيجات
من الضروري للرجال الانتظام على الحلاقة لمنع التهيجات ونمو الشعر تحت الجلد وحتى ظهور طفح جلدي.
ومن بين الأشياء الأخرى التي تساهم في صحة بشرتك هي التوقف عن التدخين وتقليل التوتر والضغط النفسي.