كل ما تحتاج معرفته عن قدم الخندق.. احذر البرد والرطوبة!
أسباب مرض قدم الخندق
هل سمعت من قبل عن حالة قدم الخندق؟ تعد قدم الخندق من الحالات الصحية الشائعة التي تصيب فئة كبيرة من الأشخاص، خاصةً الذين يعيشون في بيئة رطبة وباردة أو خلال فصل الشتاء، وتظهر الأعراض مباشرةً بعد الإصابة أو بعد عدة أيام من التعرض لهذه المشكلة الصحية.
تحدث قدم الخندق عندما تجتمع درجات الحرارة الباردة والرطوبة، ما يتسبب في منع تدفق الدم إلى القدمين، وفي هذه الحالة يُنصح الأطباء بالتدفئة الدائمة لتقليل الأعراض، ومنع تجنب المضاعفات، وفقاً لما ذكره "Clevelandclinic".
قدم الخندق تحدث بسبب برودة القدمين لفترة طويلة
ما هو مرض قدم الخندق؟
قدم الخندق أو القدم المغمورة، هي حالة صحية تحدث عندما تكون القدمين باردتين لفترة طويلة من الوقت، وفي هذه الحالة، ينصح الأطباء بأهمية التدفئة، من خلال ارتداء الجوارب وتجنب الأحذية المبللة لعدة أيام.
انخفاض درجات الحرارة يسبب إصابات كتورم الأصابع والصقيع و ظاهرة رينود، إضافةً إلى قدم الخندق التي تُسبب تلفاً في الجلد والأنسجة، ما يزيد خطر الإصابة بالعدوى البكتيرية، والتي رغم ألمها الشديد إلا أنها قابلة للعلاج بسهولة.
يصيب الأشخاص الذين يقومون بالمشي لمسافات طويلة والتسلق
الفئات الأكثر عرضة لقدم الخندق
تؤثر قدم الخندق في أفراد الجيش أثناء التدريب والقتال، وقد تصيب آخرين أيضاً، مثل:
1-الأشخاص الذين لا مأوى لهم: يفتقر بعض الأشخاص إلى المأوى ويتحملون فترات طويلة من الرطوبة والبرد، ما يزيد فرص إصابتهم بقدم الخندق.
2-الأشخاص الذين يحضرون المهرجانات الموسيقية: يمكن للأفراد الذين يذهبون إلى مهرجانات موسيقية كبيرة في الهواء الطلق أن يصابوا بقدم الخندق.
3-الأشخاص الذين يعملون في الماء أو بالقرب منه: يصاب عمال الموانئ أو الأشخاص الذين يضطرون إلى الوقوف في الماء لفترة طويلة إلى الإصابة بقدم الخندق.
4-الأشخاص الذين يقضون وقتاً في الهواء الطلق: يمكن للأشخاص الذين يستمتعون بالأنشطة الترفيهية مثل المشي لمسافات طويلة وتسلق الجبال أن يصابوا بقدم الخندق، لذا ينصح بتغيير الجوارب والأحذية المبللة.
