لماذا يجعلك شرب شاي الماتشا الأخضر بحاجة إلى دخول المرحاض؟
فوائد شاي الماتشا
ربما لاحظت أنه بعد تناولك لشاي الماتشا كنت بحاجة إلى الذهاب للمرحاض، والحقيقة أن الماتشا لا يشتهر فقط بلونه الزاهي ونكهته الفريدة، بل له فوائد هضمية نتيجة احتوائه على الكافيين ومستويات عالية من الألياف؛ لذا دعنا نكشف لك عن الطريقة التي يساعدك بها شاي الماتشا للتبرز.
فوائد شاي الماتشا الهضمية
تأثير الماتشا على الهضم والتبرز
تناول شاي الماتشا يساعد على الحركة الطبيعية للأمعاء، نتيجة احتوائه على الكافيين ومستوى من الألياف يجعلهما يتفاعلان معاً بطريقة تساعد على صحة الجهاز الهضمي وانتظام الأمعاء ثم توليد الحاجة إلى دخول المرحاض دون حدوث تقلصات كما تفعل القهوة.
ورغم أن شاي الماتشا والقهوة يحفزان الأمعاء للتبرز، إلا أن طريقة عملهما لدخول المرحاض ليست واحدة، فالماتشا يحفز القولون بطريقة أكثر لطفاً من القهوة دون التسبب في حدوث تقلصات شديدة تجعلك في حاجة مُلحة للذهاب إلى المرحاض، كما أنه يوفر لك الكافيين الذي توفره القهوة أيضاً.
نشاط الجهاز الهضمي وشاي الماتشا
لماذا يجعلك الماتشا بحاجة إلى دخول المرحاض؟
الكافيين يحفز حركة الأمعاء ويجعل القولون ينقبض ويجبر الفضلات على النزول من جدران الأمعاء ما يجعلك في حاجة للذهاب إلى المرحاض، وفي حالة الحصول على مزيد من الكافيين وانخفاض كمية الألياف يزداد نشاط الجهاز الهضمي ويصبح البراز رخواً، وهذا التأثير الملين يؤدي إلى جفاف الجسم ثم الإصابة بالإمساك، وهذا ما تفعله القهوة.
أما الماتشا فإنه غني بمضادات الأكسدة والألياف وكميات مناسبة من الكافيين ما يعزز من الحركة المعتدلة للأمعاء وحصولك على الطاقة اللازمة من الكافيين دون التسبب في شعورك بالتوتر بسبب تقلصات الأمعاء وزيادة عدد مرات دخول المرحاض، حسب موقع matchaconnection.
فوائد الماتشا لصحة الأمعاء
1-يحتوي شاي الماتشا على الكاتيكين نوع من مضادات الأكسدة التي لها دور في تهدئة الالتهاب داخل الأمعاء، كما أن الكلوروفيل في الماتشا يساعد في إزالة السموم الطبيعية في الجسم.
ورغم أن الماتشا يحتوي على الكافيين مثل أنواع أخرى من المشروبات إلا أن له تأثير مرطب للجسم بدلاً من تسببه في الجفاف، إضافةً إلى خصائص قلوية تهدئة المعدة وتساعد على الهضم وتعالج الإمساك.
