6 أسباب تجعل الإجازة المدفوعة ضرورية لصحة الأمهات الجدد
أهمية الإجازات المدفوعة للأمهات الجدد
المطالبة بإجازة مدفوعة للأمهات الجدد ليس مجرد رفاهية، حيث يمكن أن تساعد على خفض معدلات اكتئاب ما بعد الولادة وغيرها من المضاعفات، وفقًا لموقع "what to expect".
الفوائد الصحية للإجازة المدفوعة
انخفاض خطر اكتئاب ما بعد الولادة
استعرضت دراسة أجريت عام 2023 حول الإجازة والاكتئاب، ووجدت أن الإجازات للأمهات الجدد المدفوعة والأطول ترتبط بتقليل أعراض اكتئاب ما بعد الولادة، حيث وجدت الدراسة أن الأمهات اللواتي عدن إلى العمل بعد الحصول على إجازة لمدة 12 أسبوعاً على الأقل كن أقل عرضة للإصابة باضطراب اكتئابي كبير.
وهذا قد يفسر لماذا النساء الأقل حظاً اللواتي من غير المرجح أن يحصلن على إجازات أمومة طويلة، هن أكثر عرضة للإصابة باكتئاب ما بعد الولادة، كما توضح المراجعة.
الإجازة تحميكِ من اكتئاب ما بعد الولادة
تقليل التوتر لدى الأمهات
عندما لا تضطر الأم للقلق بشأن الفواتير غير المدفوعة أو فقدان الوظيفة، هناك أدلة على أن مستويات التوتر لديها تنخفض، حيث وجدت إحدى الدراسات أن الأمهات اللواتي حصلن على إجازة مدفوعة الأجر كانت لديهن تركيزات أقل من الكورتيزول في شعرهن، والكورتيزول هو هرمون يُنتج استجابة للتوتر، ما يشير إلى أن الأمهات اللواتي حصلن على إجازة مدفوعة كن أقل توتراً.
المزيد من النوم
إحدى الطرق التي يمكن أن تستفيد منها صحة الأم البدنية من الإجازة المدفوعة هي أنها تتيح لها التكيف مع تغييرات نمط الحياة، وهذا أمر بالغ الأهمية عندما نأخذ في الاعتبار قلة النوم التي يعاني منها الوالدان الجدد في الغالب، كما أن تحسين النوم يخفف من اكتئاب ما بعد الولادة.
وجدت دراسة أن العمال الذين يأخذون أي نوع من الإجازات، بما في ذلك إجازة الولادة أو الإجازة المرضية، يبلّغون عن جودة نوم أفضل، كما أظهرت دراسة أخرى حول برنامج الإجازة العائلية المدفوعة في نيويورك؛ أنه ساعد بعض الآباء في الحصول على المزيد من النوم وممارسة التمارين الرياضية كل يوم.
الإجازة المدفوعة تحسن جودة النوم
تقليل خطر المضاعفات
قد تساعد الإجازة المدفوعة الأجر الأمهات في حضور مواعيد ما بعد الولادة، حيث ربطت إحدى الدراسات بين الإجازات القصيرة وزيادة خطر عدم حضور هذه المواعيد، وتبحث هذه الزيارات الطبية الأساسية عن المضاعفات المحتملة بعد الولادة ويمكن أن تقلل من خطر الإصابة بمرض الأم.
وجدت دراسة أخرى أن الأمهات اللواتي حصلن على إجازة مدفوعة كن أقل عرضة بنسبة 51% لإعادة الدخول إلى المستشفى، كما وجدت نفس الدراسة أن هؤلاء الأمهات كن أكثر احتمالًا لممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
زيادة معدلات الرضاعة الطبيعية
ترتبط الرضاعة الطبيعية بنتائج صحية أفضل لكل من الأمهات الجدد والأطفال، وتشمل فوائد الرضاعة الطبيعية تحسين التعافي بعد الولادة وخفض مخاطر بعض أنواع السرطان، ومرض السكري من النوع الثاني وارتفاع ضغط الدم.
بيئة منزلية أكثر أمانًا
تُرتبط الإجازة المدفوعة أيضاً بانخفاض في العنف بين الأزواج، وفقًا للكلية الأمريكية لأطباء التوليد وأمراض النساء (ACOG)، حيث أن تقليل التوتر الشخصي والمالي الذي توفره الإجازة المدفوعة يجعل البيئة المنزلية أكثر أماناً وهدوءاً.
