الحكة الشرجية التي تحدث بسبب استخدام الصابون أو نتيجة الإصابة بالإسهال أو بعض الأمراض الجلدية بحاجة إلى عدة طرق للسيطرة عليها لكي لا تشعر بالانزعاج طوال الوقت، خاصةً أنها حالة مُحرجة قد تجعلك تجلس في المنزل حتى تقل حدتها.
في السطور التالية تستعرض بوابة صحة عدة طرق لتخفيف حدة الحكة الشرجية، والوقاية منها.
يجب التركيز على تنظيف المنطقة المحيطة بالشرج في كل مرة تتبرز فيها أو عند اتساخها، لكن تجنب فرك الجلد بأقمشة خشنة.
رغم أن حك الجلد قد يشعرك بالراحة لكنها مؤقتة، حيث يهيجها مرة أخرى، كما عليك وضع ضمادة رطبة أو الاستحمام بماء دافئ، ويمكن إضافة الشوفان إليه لتهدئة الحكة.
اتباع نظام غذائية يمنع الإمساك الذي يسبب الحكة الشرجية
من الأفضل تقليل تناول الشاي والقهوة والفاكهة الحمضية والفلفل الحار ومشتقات الحليب وصلصة الطماطم أثناء علاج الحكة الشرجية، كما عليك تجنب الإفراط في استخدام الملينات.
كما أن تناول الكثير من الخضراوات والأطعمة الغنية بالألياف يساعد على التبرز بشكل سلسل ويمنع الإمساك الذي يسبب الحكة الشرجية.
تساعد الملابس القطنية الفضفاضة على جفاف المنطقة الشرجية، لأنها لاتحبس الرطوبة، وبالتالي يجب تجنب ارتداء الملابس الضيقة والجوارب الطويلة خلال فترة العلاج وما بعدها.
علاج الحكة الشرجية
يمكن للتخدير الموضعي تقليل الألم والحرقان والحكة بشكل مؤقت، لكن يقتصر استخدامه على المنطقة المحيطة بالشرج والقناة الشرجية السفلية، حسب موقع MedicineNet.
هي مواد كيميائية طبيعية مثل الإبينفرين، حيث يمكن وضعها على فتحة الشرج لتضييق الأوعية وتقليل التورم، وتتميز بخصائصها المسكنة للآلام، ومن أمثلتها: كبريتات الإيفيدرين.
يمكن للمواد الوقائية مكافحة تهيج المنطقة المحيطة بالشرج، حيث تشكل حاجز مادي على الجلد، لمنع ملامسة الجلد المتهيج للسوائل والبراز من المستقيم، كما تقلل الحكة والألم والحرقان، ومن بينها زبدة الكاكاو والجليسرين.