يمكن أن تتفاعل مكملات زهرة الآلام مع أدوية مثل مضادات الاكتئاب، ومضادات الهيستامين وعلاجات القلق مثل...
لتقليل الأسباب التي تؤدي إلى آلام الثدي يُنصح بزيادة مقاومة تمارين الصدر، واستخدام مواد التشحيم أو ا...
أصبحت الفواكه المجففة بالتبريد بديل مغذي للوجبات الخفيفة التقليدية، حيث تحتفظ الفواكه المجففة بالتبر...
تناول الطعام بسرعة يمكن أن يسبب عسر الهضم ويمنع الجسم من التعرف على إشارات الشبع مما يؤدي إلى الإفرا...
رغم فوائده العديدة ولكن يوجد العديد من البدائل الصحية للتمر التي يمكن أن تكون خيارات ممتازة لبدء الإ...
هناك العديد من الفوائد الصحية لعصير قمر الدين منها: الحفاظ على صحة القلب، وزيادة قوة المناعة، والوق...
لا يتمكن الجسم من امتصاص أي فائدة من لاصقات فقدان الوزن، ويرجع ذلك إلى أن البشرة ليست جيدة في امتصاص...
تتواجد مكملات NMN بشكل طبيعي في الجسم، ويمكن الحصول عليه من بعض الأطعمة، مثل الكرنب والبروكلي والأفو...
يمكن أن يمثل شهر رمضان الفضيل فرصة رائعة لتبني بعض التحديات الصحية الإيجابية، ومنها "تحدي رمضان صحي"...
يُنصح بتجنب تناول المشروبات الغازية والأطعمة الحارة والمقلية في رمضان، ففي الغالب تساهم في مشاكل بـ...
سرطان الثدي لدى الرجال من المشاكل الصحية النادرة، فإن الشعور بألم الثدي يمكن أن يكون علامة على الإصا...
لقضاء رمضان صحي يمكنك اتباع بعض النصائح لإعادة هيكلة السفرة الرمضانية، فتجنبي الطبخ في درجة حرارة عا...
تعاني من العمى الليلي؟ حافظ على نظام غذائي غني بفيتامين A، ارتدِ نظارات شمسية، مارس الرياضة، واضبط...
مساعدة الطفل على كتابة قواعد الصيام قبل شهر رمضان، لذا يحتاجون إلى برنامج تدريبي خاص خلال شهر رمضان...
الحصبة مرض خطير لكن لقاح MMR يحمي بنسبة 97% ،يُوصى بجرعتين للأطفال، والبالغون غير الملقحين يحتاجون ج...
لتشخيص الجمود يقوم الطبيب بمجموعة من الفحوصات للقلب والرئتين والبطن والجهاز العصبي وفحوصات الدم، وقد...
يمكنك اتباع نصائح بسيطة تساعد في تقليل السعرات الحرارية بطريقة مستدامة، كتناول الفواكه الطازجة بدلاً...
أظهرت دراسة تأثير مكمل Tricaprin على مرضى اعتلال عضلة القلب، حيث أظهرت النتائج تحسناً ملحوظاً في وظا...
يظهر ضرس العقل بين عمر 17-25 عاماً وقد يبرز جزئياً أو كلياً أو حتى يبقى مدفوناً فيؤدي لبعض المشاكل ك...
يتناول البعض قشر الفول السوداني كسناك مقرمش، ولكنه لا يحتوي على أي قيمة غذائية، كما أنه يسبب أضراراً...
يختلف استعداد الأطفال للصيام بناءً على تطورهم الفردي وصحتهم العامة، ويُفضل الآباء تعويد أطفالهم على...
