النعاس المفرط هو الشعور بالنعاس والرغبة في النوم خلال النهار، لدرجة عدم القدرة على المقاومة والسيطرة...
غالبية الرجال العاملين يعانون من ضغوط مهنية شديدة قد تقودهم إلى مشاكل صحية خطيرة بل وحتى إلى الوفاة...
يتطلب العمل في الطائرة جهداً بدنياً كبيراً، مثل رفع الأمتعة الثقيلة والتحرك في مساحات ضيقة لفترات طو...
الجلوس الطويل في العمل يزيد خطر الأرق بنسبة 37%، مما يؤثر سلبًا على الصحة العامة وجودة النوم، بحسب د...
النوم لأكثر من 9 ساعات يوميًا قد يُضعف الذاكرة ويزيد خطر الخرف والاكتئاب، بحسب دراسة جديدة من جامعة...
التمرير الكئيب عادة رقمية تنتشر منذ جائحة كورونا، تؤثر سلبًا على الصحة النفسية والجسدية وتستدعي تدخل...
تعد الوحدة عاملاً مؤثراً في الاكتئاب المسائي خصوصاً لدى الشباب، حيث يشعر البعض بالوحدة بسبب العزلة ا...
تتعدد الأسباب وراء معاناة كبار السن من اضطرابات النوم، فقد يكون بسبب الإصابة ببعض الأمراض أو تناول أ...
دراسة جديدة تربط بين مستويات الإستروجين وجودة النوم لدى النساء في فترة ما قبل انقطاع الطمث، حيث أظهر...
الحصول على قسط كافِ من النوم أمر بالغ الأهمية لصحة الأطفال، إلا أن البعض يعاني من اضطرابات النوم، مث...
