هل كثرة النوم راحة أم خطر؟.. بوابة صحة تجيب
النوم مهم لصحة الجسم والعقل، لكن هل يمكن أن تتحول كثرة النوم من وسيلة للراحة إلى علامة تحذيرية لمشكلة صحية؟
في هذا الفيديو من "بوابة صحة" نوضح متى يكون النوم الطويل أمرًا طبيعيًا نتيجة الإرهاق أو قلة النوم، ومتى قد يشير إلى اضطرابات صحية مثل الاكتئاب، أو مشكلات الغدة الدرقية، أو اضطرابات النوم، أو نقص بعض الفيتامينات.
