يعد فيتامين د من العناصر الغذائية الأساسية للحفاظ على صحة الجسم والجلد إلا أن ارتباطه بلون البشرة يث...
قد يظهر نقص فيتامين D في صورة أعراض مختلفة، مثل الإرهاق المستمر، وتساقط الشعر، وآلام العظام والعضلات...
يحرص كثير من مرضى ارتفاع ضغط الدم على تناول مكملات فيتامين د خاصة مع انتشار الوعي بأهمية هذا الفيتام...
تتعدد العوامل التي قد تؤثر على الانتصاب والصحة الجنسية لدى الرجال من بينها ضعف صحة القلب والتدخين وب...
هل تشعر بإرهاق مستمر، أو تعاني من تساقط الشعر وآلام العظام دون سبب واضح؟
كشفت مراجعة علمية واسعة النطاق أن المكملات الغذائية الشائعة من الكالسيوم وفيتامين د قد لا توفر الفوا...
يعد فيتامين د من الفيتامينات الأساسية لصحة العظام والمناعة وغالباً ما يستخدم كمكمل غذائي لعلاج نقصه...
قد تلعب بعض المكملات الغذائية دوراً مساعداً في دعم صحة الجهاز التنفسي، إذ يعتقد أن بعض الفيتامينات و...
الحمية الخالية من الجلوتين آمنة للحامل عند الضرورة الطبية، لكنها قد تسبب نقصاً غذائياً إن لم تُخطط ج...
مع التقدم في العمر، يصبح فقدان كتلة العضلات وقوتها أمراً طبيعياً، إلا أن اتباع نظام غذائي متوازن يمك...
يحتفل باليوم العالمي لمرضى السل في 24 مارس من كل عام، وتتزايد أهمية التوعية بهذا المرض الذي يصيب الر...
قد تبدو بعض الأعراض اليومية بسيطة مثل التعب المستمر أو تنميل الأطراف، لكنها قد تكون مؤشراً مبكراً عل...
صيام الأطفال دون 7 سنوات قد يعرّضهم للجفاف ونقص السكر ويؤثر على نموهم، وينصح بالاكتفاء بالتدريب الجز...
نقص هرمون الإستروجين يسبب أعراضاً جسدية ونفسية متعددة عند المرأة مثل جفاف المهبل وتقصف الشعر وتقلب ا...
يشكّل هرمون التستوستيرون عنصراً أساسياً في صحة الرجال، ويوجد 7 أطعمة قد تدعم مستوياته طبيعيًا، من ال...
الاهتمام بالعناصر الغذائية الأساسية يمكن أن يقوي الشعر ويحسن ملمسه ويحافظ على صحة فروة الرأس خلال ال...
قد يلعب تناول المكملات الغذائية دوراً مساعداً في تهيئة الجسم لهذه المرحلة، ويساعد الحصول عليها في دع...
تباطؤ نمو الشعر في فصل الشتاء يرتبط بانخفاض درجة الحرارة والجفاف ونقص فيتامين D، ويمكن تحسينه بالترط...
خلال موسم البرد والإنفلونزا، يصبح الحفاظ على الصحة تحديا للكثيرين، تشير بعض الدراسات الأولية إلى أن...
خلال موسم موسم البرد والإنفلونزا، يلجأ الكثيرون إلى المكملات الغذائية لتعزيز مناعتهم، ويُعد الكركم و...
كشفت دراسة أجريت بين 2021 و2024 ارتباطاً عكسياً بين فيتامين D وتلف DNA الحيوانات المنوية لدى المصابي...
