التمرين المثالي للرجال يختلف حسب الهدف والوقت المتاح، لكن الخبراء يؤكدون أن 3-5 أيام أسبوعياً تكفي ل...
تشير الأدلة الحديثة إلى أن زيادة تشخيص أورام الغدة الدرقية بين مستخدمي أوزمبيك قد تعود للفحوصات الزا...
مع ظهور السلالة الفرعية الجديدة K ، تزايدت المخاوف من شدة الأعراض التي قد تسببها، ومدى قدرة اللقاحات...
دراسة أميركية تكشف أن بدء الإنعاش القلبي الرئوي (CPR) للأطفال خلال 5 دقائق فقط من توقف القلب يكاد يض...
أفضل كريمات شد الرقبة تحتوي على الريتينول والببتيدات والفيتامينات لترطيب البشرة وتقليل التجاعيد وخطو...
تُعد الكلى من أهم الأعضاء الحيوية في الجسم، وتعمل على تنقية الدم من السموم، والفضلات، وتنظيم توازن...
وافقت FDA على دواء Poherdy كأول بديل بيولوجي قابل للاستبدال لدواء PERJETA، ما يوسّع الوصول لعلاج فعا...
اثبتت التمارين الهوائية وتمارين المقاومة فعاليتها في تحسين القوة العضلية والأداء البدني لدى النساء ا...
حمية البحر المتوسط الغذائية تعتمد على الخضروات، والفواكه، والحبوب الكاملة، والأسماك والدهون الصحية...
وافقت FDA على دواء Komzifti كأول مثبّط menin فموي يومي لمرضى اللوكيميا النخاعية الحادة AML في مرحلة...
الهواء الساخن الناتج عن الدفايات في الشتاء، يقلل من رطوبة الجو، فيؤثر على استقرار الدموع، ويزيد من ت...
رائحة المطر ليست مجرد عبير جميل، بل محفز نفسي يجلب الهدوء والذكريات ويخفّف التوتر عبر تأثيرات بيولوج...
Redemplo أول دواء معتمد من FDA لمرضى اضطراب وراثي نادر يتسبب في ارتفاع شديد في مستوى الدهون الثلاثية...
5 تغييرات أساسية في روتين العناية بالبشرة تساعدك على تجنب الجفاف والتهيج في الشتاء والحفاظ على بشرة...
مع بداية فصل الشتاء، وانخفاض درجات الحرارة، يعاني بعض الأشخاص من تغيرات مزاجية، وهي الاكتئاب الموسمي...
10 تمارين بسيطة يمكن تنفيذها باستخدام أوزان الحديد تساعد على بناء العضلات وزيادة القوة وحرق الدهون ف...
التطبيقات الإلكترونية الصحية والأجهزة القابلة للارتداء تساعد الأطفال على الحركة أكثر، تناول طعام صحي...
كشف باحثون عن تقنية جديدة غير جراحية، تُساعد في القضاء على أورام الكبد، دون إحداث ضرر بالأنسجة السلي...
في ظل الاهتمام المتزايد بالصحة وجودة الحياة خلال فصل الشتاء، يُركز الأطباء على أهمية توقيت تناول الو...
في خطوة علمية جديدة، فيما يخص العناية الفموية التقليدية، توصل بعض الباحثين إلى غسول جديد، يُستخدم لأ...
أفضل نتائج الرشاقة تأتي من الجمع بين التمرين والتغذية الصحية، حيث يقللان معًا من دهون الجسم خاصة الد...
