ليست كل دهون البطن ضارة، لكن التوازن بين الرياضة والتغذية ضروري للحفاظ على صحة جيدة وتقليل الدهون ال...
نقص الزنك يؤثر على المناعة، والنمو، والتئام الجروح. يمكن تعويضه بالأطعمة الغنية به أو المكملات الغذا...
المحليات الصناعية آمنة للحامل بكميات معتدلة، لكن الإفراط قد يسبب مشكلات صحية، واستشارة الطبيب ضرورية...
أورليستات دواء لإنقاص الوزن يمنع امتصاص الدهون، ويحتاج لنظام غذائي متوازن، مع آثار جانبية تشمل اضطرا...
تمرين الجلوس على الحائط يعزز حرق السعرات، يقوي العضلات، ويحسن وضعية الجسم، مما يجعله فعالًا لفقدان ا...
الميكروبلاستيك قد يكون مرتبطًا بزيادة سرطان القولون، حيث يضعف الأمعاء، يعطل البكتيريا النافعة، وينقل...
تنظيف أسنان الرضع يبدأ مع أول سن لبني، بكمية صغيرة من معجون الفلورايد، مع تجنب السكر والمشروبات المح...
حميات قاسية كـ"رجيم الماء" تزيد خطر فقدان الشهية العصبي، اضطراب خطير يؤدي لمشكلات صحية حادة، والوقاي...
5 فواكه تساعد على كبح الشهية: الفراولة، التفاح، الكمثرى، الجريب فروت، والتوت الأسود، لغناها بالألياف...
أموكسيسيلين مضاد حيوي يعالج التهابات بكتيرية مثل التهاب الحلق والجيوب. يسبب آثارًا جانبية مثل الغثيا...
مرض الميتوكوندريا POLG نادر ويؤثر على إنتاج الطاقة، مما يسبب مضاعفات خطيرة. التشخيص المبكر والعلاج ا...
اضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة مرتبط بالاكتئاب واضطراب ما بعد الصدمة، مما يزيد خطر محاولات الانتحار...
لصقة أوكسيبوتينين تعالج فرط نشاط المثانة، تُستخدم مرتين أسبوعياً، وتُوضع على الجلد. استشر الطبيب لتج...
للوقاية من قرح الفراش، غيّر وضعيتك بانتظام، اعتنِ ببشرتك، وتناول طعاماً صحياً، وعند الإصابة استخدم ا...
مكياج الأطفال قد يحتوي على مكونات ضارة، لذا يفضل اختيار منتجات آمنة وخالية من الفثالات والبارابين، م...
فيتامين د مهم للصحة لكن التعرض المفرط للشمس يزيد خطر سرطان الجلد، لذا التوازن مطلوب مع استخدام واقي...
في اليوم العالمي لمتلازمة داون، 6 نصائح للآباء لدعم أطفالهم، منها تقبل اختلافهم، تفهم مشاعرهم، وتطوي...
متلازمة داون ناتجة عن كروموسوم إضافي 21، ويزداد خطرها مع تقدم عمر الأم. الاكتشاف المبكر والتدخلات ال...
السيلان مرض شائع ينتقل جنسياً، يسبب العقم والتهابات خطيرة. علاجه يستمر 7-14 يوماً بالمضادات الحيوية...
فحوصات دورية ضرورية للنساء تشمل فحص HPV، السكري، تصوير الثدي، منظار القولون، وفحص الكوليسترول، للكشف...
ضمور العضلات يحدث بسبب قلة الحركة أو الوراثة، وتفاديه يكون بالرياضة والتغذية الجيدة، مع ضرورة دعم ال...
