الصداع من المشاكل الصحية التي لها عدة محفزات، ومن تلك المحفزات بعض الأدوية كمزيلات الاحتقان وصداع الجيوب الأنفية وأدوية ضغط الدم.
تعد البواسير من المشاكل الصحية الشائعة، وعادة ما نصاب بها بسبب عادات سيئة نمارسها، مثل تصفح الهاتف أثناء الجلوس على المرحاض.
تؤثر اضطرابات الأكل سلباً في الصحة الجسدية والنفسية للشخص، وتتنوع ما بين فقدان الشهية العصبي، والشره المرضي، واضطراب نهم الطعام.
هناك عادات قد تمارسها النساء ليلاً يمكن أن تضر صحة البشرة، منها: استخدام الهاتف قبل النوم، والنوم بالمكياج، وغسل الوجه بالماء الساخن.
إذا أردت أن تحافظ على صحة قلبك عليك اتباع بعض العادات، مثل تناول الشوكولاتة الداكنة بشكل معتدل، واحتساء الشاي، والعناية بصحة اللثة والأسنان.
هناك عدة نصائح على مرضى السكري اتباعها خلال الموجات شديدة الحرارة، كالإكثار من شرب الماء، وتجنب الأطعمة الغنية بالأملاح، ومراقبة الوزن.
يمارس بعض الرجال في سن الـ40 العديد من العادات الخطأ التي تؤثر سلباً في صحتهم، كتجاهل الفحوصات الطبية وقلة الحركة وتجاهل التعب النفسي.
ظهور رائحة فم كريهة عند طفلكِ، لا تدل بالضرورة على عدم نظافة فمه، فهناك العديد من المسببات الأخرى مثل جفاف الفم، وحساسية الجيوب الأنفية.
تلعب المعادن -مثل الزنك والحديد- دوراً أساسياً في دعم وظائف الجهاز المناعي، والحفاظ على الصحة العامة وتعزيز قدرة الجسم على مقاومة الأمراض.
اتباع بعض العادات غير الصحية يمكن أن يتسبب في زيادة الوزن، مثل: تناول الوجبات السريعة وإضافة الصلصات، وتأخير الوجبات إلى حد الجوع الشديد.
إذا كنت تعاني من الأرق فربما يكون تناولك للكافيين هو السبب لذلك عليك التوقف عن استهلاك القهوة قبل النوم بـ4 إلى 6 ساعات للحصول على نوم جيد.
العادات الغذائية غير الصحية من أخطر الممارسات التي يتبعها المراهقون، فيمكن أن تسبب لهم سوء التغذية وزيادة الوزن ويصبحون أكثر عرضة للمشاكل الصحية.
في كثير من الأوقات، نصاب ببعض المشاكل الصحية بسبب العادات غير الصحية التي نمارسها يومياً، وعندما يتعلق الأمر بصحة العظام والمفاصل،
اتباع بعض العادات الصحية يساعد على توازن هرمونات الجسم ويؤثر على الصحة العقلية والنفسية والجسدية.
توجد بعض العادات السيئة التي نمارسها يومياً، وتسبب ضعف العمود الفقري، بما في ذلك الجلوس لفترات طويلة والتدخين، واتباع أسلوب حياة غير صحي.
الحفاظ على صحة العين من الأمور المهمة، والعديد من العادات التي نمارسها يومياً، يمكن أن تؤثر سلباً على صحة العين والرؤية وقد تصل إلى فقدان البصر.
بعد الولادة مباشرة، يجب أن تكوني مستعدة ذهنياً للإرهاق نتيجة الاستيقاظ المتكرر بسبب بكاء ورضاعة طفلكِ، كما تُعرف هذه المرحلة بالتغذية العنقودية لحديثي الولادة
هل تعاني من فرط الرغبة الجنسية؟ لا تشعر بالخجل من إظهار ذلك، حيث تعد إحدى المشكلات الصحية التي تُعرف أيضاً باسم "اضطراب فرط الرغبة الجنسية"
تعتمد خصوبة الرجل على إنتاج حيوانات منوية صحية، بجانب القدرة الكافية على الانتصاب، كما تعد جودة الحيوانات المنوية أحد المعايير المهمة لخصوبة الرجال
يؤدي الكبد عدة وظائف في غاية الأهمية للجسم، حيث يساهم في التخلص من المواد السامة، وينتج العصارة الصفراوية الضرورية لعملية الهضم
توجد العديد من الطرق الصحية للتخلص من دهون البطن، مثل اتباع نظام غذائي غني بالفواكه، وتجنب الأطعمة والمشروبات الغنية بالسكر.
