نتائج البحث عن النظام الغذائي الصحي - صفحة 1

طفل مصاب بالتوحد

5 أطعمة خارقة تدعم الصحة الإدراكية والجسدية لأطفال التوحد

في إطار السعي الدائم لتحسين جودة حياة الأطفال المصابين بالتوحد، تبرز التغذية المتوازنة كأحد العوامل الأساسية التي تلعب دوراً محورياً في تعزيز صحتهم العامة وقدراتهم على التعايش، حيث يساهم الحصول على المغذيات الأساسية.
كل ما تريد معرفته عن التستوستيرون وتأثيره على حياتك

سر هرمون الرجولة.. كل ما تريد معرفته عن التستوستيرون وتأثيره على حياتك

النوم الكافي عنصر أساسي للحفاظ على الهرمون إذ يتم إفراز معظم التستوستيرون أثناء النوم وخاصة خلال مرحلة حركة العين السريعة (REM).
الرجال أكثر تضررا من النساء على مائدة الطعام بعد الطلاق

دراسة: الرجال أكثر تضررا من النساء على مائدة الطعام بعد الطلاق

أظهرت دراسة بريطانية شملت 11,577 شخصاً أن الطلاق يؤثر بشكل ملحوظ على عادات التغذية لدى الرجال مقارنةً بالنساء.
7 نصائح حيوية للحياة بعد زراعة الكلى

دليل التعافي الشامل.. 7 نصائح حيوية للحياة بعد زراعة الكلى

جراحة زراعة الكلى هي إجراء طبي يتم خلاله زرع كلية سليمة من متبرع حي أو متوفى إلى شخص يعاني من الفشل الكلوي في مراحله النهائية.
منتصف العمر بوابة الشيخوخة الصحية.. دليل التغذية المثالية بعد الأربعين

منتصف العمر بوابة الشيخوخة الصحية.. دليل التغذية المثالية بعد الأربعين

طول العمر هو بلوغ سن السبعين، دون الإصابة بأمراض مزمنة خطيرة، مع الحفاظ على الصحة العامة، سواء الإدراكية أو البدنية أو العقلية.
كيف تعالج حب الشباب الهرموني من دون أدوية؟

كيف تعالج حب الشباب الهرموني من دون أدوية؟

حب الشباب الهرموني يعني ظهور بثور وحبوب ورؤوس سوداء، ناتجة عن حدوث تقلبات وتغيرات عديدة في هرمونات الجسم.
هل العلاقات العاطفية تفسد الدايت؟

هل العلاقات العاطفية تفسد الدايت؟ دراسة تكشف تأثير الحب على رجيم الرجال

العلاقة بين الحمية والعوامل الاجتماعية نُشرت عبر Brobible وسلطت الضوء على الدور غير المباشر الذي قد تلعبه الزوجة في قرارات التغذية اليومية.
السمنة وتأثيرها على الصحة الإنجابية للرجال

السمنة والخصوبة.. كيف تدمر الدهون الزائدة الصحة الإنجابية للرجال؟

تشير عدة دراسات إلى أن زيادة الوزن يمكن أن تؤثر بشكل سلبي على جودة الحيوانات المنوية ومستويات الهرمونات الذكرية والقدرة الإنجابية بشكل عام.
ماذا يحدث للجسم عند تناول كمية كبيرة من الملح؟

ماذا يحدث للجسم عند تناول كمية كبيرة من الملح؟ 5 أعراض انتبه لها

الإفراط في تناول الملح يؤدي إلى مشكلات صحية خطيرة كارتفاع ضغط الدم والسكتة الدماغية، وفقاً لتحذيرات خبراء التغذية.
هل الأنظمة الغذائية عالية الصوديوم تسبب الاكتئاب؟

هل الأنظمة الغذائية عالية الصوديوم تسبب الاكتئاب؟

دراسة جديدة تكشف أن الأنظمة الغذائية عالية الصوديوم قد تحفّز أعراض الاكتئاب عبر زيادة إنتاج IL-17A في الجسم.
مكملات تحسين الذاكرة

مكملات تحسين الذاكرة.. 3 مخاطر صحية لتناولها و3 بدائل طبيعية فعالة

رغم أن المكملات الغذائية تعزز الذاكرة، فإن الإفراط فيها قد يسبب مخاطر مثل التفاعلات مع الأدوية والآثار الجانبية.
النظام الغذائي لميلانيا ترامب وسر رشاقتها

ما النظام الغذائي الذي تتبعه ميلانيا ترامب؟ وجبتها المفضلة وسر الإفطار اليومي

تهتم ميلانيا ترامب بترطيب جسمها من خلال شرب كميات كافية من الماء، وعدم تناول الأطعمة الدهنية، لذلك ظهرت بإطلالة رائعة في حفل التنصيب.
لمرضى الإيدز.. كيف تتخطى زيادة الوزن الناتجة عن العلاج؟

لمرضى الإيدز.. كيف تتخطى زيادة الوزن الناتجة عن العلاج؟

زيادة الوزن مع علاج الإيدز شائعة، لتجنبها: اتبع نظاماً غذائياً متنوعاً، مارس النشاط البدني، قسّم وجباتك، وابتعد عن المشروبات السكرية.
4 طرق لزيادة طاقة الرجال بعد التقاعد من العمل

4 طرق لزيادة طاقة الرجال بعد التقاعد من العمل.. اشحن جسدك وعقلك

لزيادة طاقة الرجال بعد التقاعد من العمل يُنصح باتباع نظام غذائي صحي، وتقليل العوامل المسببة للتوتر والقلق، وممارسة الرياضة.
مخاطر حبوب زيادة الوزن

هل حبوب زيادة الوزن آمنة؟ قد تخفي مخاطر صحية

عند المعاناة من مشكلة نقص الوزن يلجأ البعض لتناول حبوب زيادة الوزن، ولتحقيق نتائج فعالة يوصي يجب تناول الحبوب تحت إشراف طبي.
أسباب الشيب المبكر

ما علاقة الشيب المبكر بصحة القلب؟ أسبابه ونصائح للتعامل معه

أشارت بعض الدراسات إلى وجود علاقة بين الشيب المبكر وأمراض القلب، والرجال الذين يعانون من الشيب المبكر أكثر عرضة للإصابة بمرض الشريان التاجي.
فوائد النظام الغذائي الصحي لمرضى الذئبة الحمراء

ما أهمية النظام الغذائي الصحي لمرضى الذئبة الحمراء؟ 3 فوائد للجسم

اتباع نظام غذائي صحي من أساسيات علاج مرضى الذئبة الحمراء، لتجنب هشاشة العظام والسيطرة على الالتهابات وتجنب زيادة أو فقدان الوزن.
نصائح لمنع تطور سرطان البروستاتا

6 نصائح لمنع تطور سرطان البروستاتا.. النظام الغذائي الصحي أبرزها

هناك بعض العادات التي تساهم في إبطاء نمو سرطان البروستاتا، منها: اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية وتخفيف التوتر.
أطعمة بيضاء تجنب إدراجها في نظامك الغذائي

4 أطعمة بيضاء تسبب زيادة الوزن.. تجنب إدراجها في نظامك الغذائي

أن كنت ممن يتبعون حمية غذائية أو تمارس تمارين رياضية فعليك تجنب تناول هذه الأطعمة، الأرز الأبيض والسكر والملح والخبز الأبيض.
علاقة النظام الغذائي الصحي والشفاء من الحروق

ما العلاقة بين النظام الغذائي الصحي والشفاء من الحروق؟ نصائح لمرضى السكري

المراهم الموضعية والأدوية ليست الحل الوحيد للشفاء من الحروق، ولكن اتباع نظام غذائي صحي يقلل خطر الإصابة بالعدوى البكتيرية وتقوية المناعة.
نظامك الغذائي يؤثر في صحة قلبك

كيف يؤثر نظامك الغذائي في صحة قلبك؟ تجنب الاعتماد على بدائل اللحوم

نظامك الغذائي يؤثر بشكل كبير في صحة قلبك لذلك عليك تجنب الأطعمة المضرة كبدائل اللحوم وعدم الإفراط في تناول الملح.