يحتوي العنب بجميع أنواعه على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للجسم، فهو مصدر جيد لمضادات الأكسدة ويحافظ على صحة القلب والعينين والمفاصل.
الفشار سناك خفيف صحي، يسهل تحضيره، كما أنه منخفض السعرات الحرارية، و يقي من الإصابة بأمراض القلب والسكري من النوع الثاني وبعض أنواع السرطان.
أكثر من 55 مليون شخص مصابون بالخرف في عام 2020، وسيتضاعف هذا العدد كل 20 عاماً، إليك بعض الممارسات التي ستساعدك كي لا تكون أحد منهم.
القهوة ليست مجرد مشروب صباحي يتناوله البعض لـ"ضبط المزاج" والحصول على الطاقة والنشاط، بل تحمل فوائد صحية وعناصر غذائية قادرة على مكافحة مختلف الأمراض والحفاظ على صحة الجسم
بينما يؤثر مرض ألزهايمر على وظائف المخ مثل الذاكرة والوعي المكاني والتحدث والكتابة، هناك تأثير آخر خفي يحدث للعين كشفت عنه دراسة حديثة نُشرت في مجلة
ظل لغز إصابة النساء بالمرض أكثر من الرجال محيراً للعلماء قبل محاولات بعض الدراسات فكه استناداً لأبحاث علمية.
