حمية منخفضة الكربوهيدرات وعالية البروتين تقلل الكوليسترول الضار وتزيد الجيد لدى مرضى السكري، مع تحسين الدهون الثلاثية داخل الكبد.
التركيز على فقدان الدهون بدلاً من الوزن يضمن صحة القلب وتنظيم السكر، مع الحفاظ على العضلات عبر البروتين، التمارين، ونظام غذائي متوازن.
البيكان غني بالدهون الصحية والألياف، مفيد لمرضى السكري ويعزز الصحة، لكن يجب الحذر من الحساسية. تناوله باعتدال لتحقيق فوائده.
الجبن يحتوي على PEA الذي يعزز الرغبة الجنسية ويدعم صحة الفم. اختر الأنواع الصحية كالقريش والماعز لتعزيز الصحة العامة والجنسية.
المكملات الغذائية مفيدة للفئات مثل كبار السن، الحوامل، والنباتيين. احصل على نصيحة طبية قبل تناولها لتفادي المضاعفات.
يجب تطبيق نصائح مهمة خلال الأسبوع الخامس من الحمل حيث يبدأ الجنين في النمو، فعليك تجنب الكافيين وممارسة رياضة المشي وتناول الفيتامينات.
وافقت FDA على Tryngolza لعلاج متلازمة FCS. يخفض الدهون الثلاثية بنسبة تصل إلى 57% ويقلل نوبات التهاب البنكرياس. يُستخدم مع حمية منخفضة الدهون.
النظام الغذائي يلعب دوراً مهماً في إدارة الكبد الدهني، ويجب تقليل استهلاك الأطعمة المعالجة والسكريات المضافة والدهون المشبعة.
نصائح تساعد مرضى السكري على فقدان الوزن منها: تناول الخضراوات، وتناول البروتينات الخالية من الدهون، ومارس التمارين الرياضية على معدة فارغة.
مع بداية عامًا جديدًا يجب التخلي عن العادات الضارة لتعزيز صحة الجسم بشكل عام والحماية من الأمراض، كالتدخين وإهمال ممارسة الرياضة.
لتعزيز نمو الشعر في الشتاء يُنصح بتدليك فروة الرأس، واستخدام الزيوت المرطبة، واستخدام سيروم الشعر، وتجنب غسل الشعر بالماء الساخن.
يساعد زيادة محتوى الدهون في حليب الثدي في تعزيز الصحة العامة لطفلك، وهناك بعض الطرق الفعالة التي تعمل على زيادة معدل الدهون دون تناول أدوية.
النظام الغذائي كامل السوائل يساعد على فقدان الوزن ويستخدم للإعداد للجراحات، لكن قد يسبب الإمساك أو برازاً رخواً ويتطلب تعديلات طبية.
الدهون الصحية المتوفرة في حليب الثدي تمنح الطفل الطاقة المرجوة، وتساعد في تعزيز نمو دماغ الطفل، وهناك بعض العوامل التي تؤثر في تكون الدهون.
إذا ارتفع مستوى السكر في الدم فإن الأوعية الدموية الصغيرة في الشبكية تتضرر وتضعف، ما يسبب اعتلال الشبكية السكري، ويهدد البصر وقد يؤدي للعمى.
هناك أطعمة يُنصح بتجنبها بعد جراحة الفتق منها: الأطعمة الجافة أو المفتتة، والمشروبات الغازية، والأطعمة التي تسبب الغازات والانتفاخات.
هناك نصائح غذائية لتجنب تغيرات الوزن خلال الإصابة بارتجاع المريء منها: تقسيم الوجبات إلى حصص صغيرة، وتجنب الكافيين والأطعمة الحارة.
يتكون النظام الغذائي السائل الكامل من السوائل والأطعمة التي تكون سائلة، بالإضافة إلى الأطعمة التي تتحول إلى سائل عندما تكون في درجة حرارة الغرفة، مثل الآيس كريم.
فترة الامتحانات من أهم الفترات في حياة طفلك ويجب الاهتمام بتغذية طفلك خلالها، واختيار أطعمة تعزز دماغ الطفل وتعزز الذاكرة.
تظهر الأمراض التي قد تصيب العين خلال المواسم الشتوية، لذلك يجب تناول أطعمة صحية ومتنوعة لتعزيز صحة العين كالسلمون والبطاطا الحلوة والمكسرات.
النظام السائل الكامل يشمل عصائر مصفاة، وشوربات، ومنتجات ألبان ومشروبات بدون قطع صلبة، ويوصى به لحالات طبية خاصة بعد استشارة الطبيب.
