البكتيريا المعوية تلعب دوراً في تحفيز التهاب المفاصل الروماتويدي، وكما يمكن تعديل الميكروبيوم المعوي باستخدام البروبيوتيك أو التغييرات الغذائية للوقاية والعلاج.
فوائد المستكة للجهاز الهضمي عديدة منها: الحماية من العدوى البكتيرية، ودعم ميكروبيوم الأمعاء الصحي، والحماية من الإجهاد التأكسدي، وتقليل الالتهاب.
للصيام المتقطع فوائد كثيرة، فله قدرة على فقدان الوزن وتحسين مستويات السكر في الدم وتقليل مستويات الكوليسترول، ولكن هل مفيد أيضاً لصحة القلب؟
