كلًا من الجري وركوب الدراجة يُسهم في تقليل الدهون الكلية بما في ذلك دهون البطن لدى الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن.
تُعد تقنية "فتح الجمجمة مع اليقظة" من أحدث التقنيات المُعتمَدَة في جراحات الدماغ، بعد أن أثبتت فاعليتها في إزالة الأورام الدقيقة.
النساء الناجيات من النزيف الحاد بعد الولادة يكنّ أكثر عرضة بنسبة 76% للإصابة بأمراض القلب مثل فشل القلب والسكتة الدماغية.
النساء العاملات بشكل مستقل يسجلن معدلات أقل من السمنة والخمول البدني والنظام الغذائي السيئ واضطرابات النوم.
تدريب المقاومة (أو ما يُعرف بتمارين القوة) قد يكون فعالًا تمامًا مثل التمارين الهوائية في مكافحة الاكتئاب.
ممارسة التمارين الرياضية بانتظام يمكن أن تُخفف من اضطرابات المزاج لدى الأطفال والمراهقين وقد تكون بديلاً فعالاً للأدوية مثل مضادات الاكتئاب.
قد تبدو ممارسة اليوجا مرادفًا للسكينة والصمت والتأمل لكن شكلًا جديدًا من هذه الرياضة الروحية يتحدى المفهوم التقليدي تمامًا.
التوتر والقلق من الأسباب المهمة التي تؤثر على الصحة النفسية، خاصة خلال فترة الدورة الشهرية، لذا فإن الاسترخاء قد يكون مفيداً.
زر الغفوة يعطل المراحل الأهم من النوم مثل نوم حركة العين السريعة التي تسبق الاستيقاظ مباشرة ما يؤدي إلى الاستيقاظ في حالة خمول بدلاً من الانتعاش.
تُعد حالات الرفض المناعي المرتبط بالأجسام المضادة من المضاعفات الخطيرة التي قد تحدث بعد عمليات زراعة الأعضاء عندما ينتج جهاز المناعة لدى المتلقي أجساماً مضادة.
تُعد الذئبة الكلوية من أخطر مضاعفات الذئبة الجهازية (Systemic Lupus Erythematosus – SLE) وهي مرض مناعي مزمن لا يمكن الشفاء منه.
لطالما ارتبطت العلاقة الحميمة بالفوائد الجسدية خصوصاً على صحة القلب لكن الأبحاث الحديثة تكشف جانباً جديداً ومثيراً من التأثيرات الإيجابية للجنس وهو دعم الذاكرة.
وجود ارتباط ملحوظ بين مستويات الرفاهية النفسية لدى الأفراد في منتصف العمر وتحسن أدائهم في اختبارات الذاكرة.
يعاني البعض من اضطرابات مزاجية مثل الاكتئاب أو الاضطراب ثنائي القطب لأول مرة بعد سن الأربعين وهو ما يُعرف علمياً باسم اضطرابات المزاج المتأخرة.
لا يُنصح بتناول بعض العقاقير والحبوب والحقن، دون تناول الطعام، أو على معدة فارغة، لأنها قد تتفاعل مع الجسم، بطرق غير طبيعية.
أن تقييد السعرات قد يؤدي إلى نقص المغذيات الأساسية، وهو ما يُسبب ضغطًا جسديًا ونفسيًا يمكن أن يُفاقم أعراض الاكتئاب.
السجائر الإلكترونية التي تحظى بشعبية بين المراهقين، أكثر سمية من السجائر التقليدية، إذ تنبعث منها كميات من المعادن السامة.
الطفيلي المسؤول يُعرف باسم cryptosporidium أو crypto، وهو طفيلي معدٍ ينتقل عبر الفم من خلال البراز ويسبب حالات من الإسهال الشديد.
هناك ارتباط وثيق بين التعرض لأخبار الحروب، وزيادة أعراض الاكتئاب واضطراب ما بعد الصدمة، لذا يُنصح بإتباع مجموعة من النصائح المهمة التي تُساعد على التخطي.
الأشخاص الذين يعانون من الكوابيس المتكررة، يظهرون علامات الشيخوخة البيولوجية المتسارعة بشكل كبير.
وجود علاقة قوية بين ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والوفاة لدى النساء المصابات بداء السكري من النوع الأول (T1D).
