نظمت ورشة تثقيفية جديدة مميزة بعنوان: "Women Health Workshop" بقيادة د.داليا غزلان، ضمن فاعليات حملة "أنتِ الأهم" لنشر الوعي بصحة المرأة.
قد يكون الإنفاق القهري أحد أعراض مرحلة الهوس في الاضطراب ثنائي القطب الذي يؤدي إلى عواقب مالية خطيرة، لذا يجب وضع خطة للسيطرة على الإنفاق.
تشير الدراسات أن Bysanti يساهم في تحقيق توازن كيميائي يساعد في السيطرة على الأعراض المرتبطة بالفصام والاضطراب ثنائي القطب.
التشنج المهبلي حالة شائعة تسبب ألماً أثناء العلاقة، ويمكن علاجها بوسائل متعددة منها العلاج السلوكي وموسعات المهبل والراحة النفسية.
إعادة ضبط المكملات الغذائية تساعدك على تقييم فعاليتها وتقليل الاعتماد عليها، والتركيز على التغذية والنوم والتمرين أولاً.
دراسة جديدة تكشف أن الأنظمة الغذائية عالية الصوديوم قد تحفّز أعراض الاكتئاب عبر زيادة إنتاج IL-17A في الجسم.
الجرجير كنز صحي للرجال، يعزز الأداء الرياضي، يخفض ضغط الدم، ويحارب السرطان ويحسّن الصحة النفسية والمزاجية.
الرجال أكثر عرضة للاكتئاب والأفكار الانتحارية بعد الطلاق بسبب تجاهلهم لطلب الدعم النفسي، وفق دراسة حديثة نشرتها "Men’s Health".
تختلف أعراض اضطراب التكيف باختلاف نوعه وشدة التوتر، ما يؤثر سلباً على الثقة بالنفس، ونظرة الشخص للعالم، والسلوك.
بناء علاقة ناجحة مع أبناء الزوج يتطلب الحب غير المشروط، والتفهم، والتواصل الفعّال، والاحترام المتبادل لتخطي التحديات النفسية.
العطس يحمي جسمك من الفيروسات والجراثيم، وكتمه قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة مثل التهاب الأذن والجيوب وارتفاع ضغط العين.
الارتفاع العالمي في درجات الحرارة يؤثر في صحة الإنسان خاصة الأطفال، فيسبب تغيرات في نمو أدمغة الصغار، لذا يجب حمايتهم من الحرارة الزائدة.
التمرير الكئيب عادة رقمية تنتشر منذ جائحة كورونا، تؤثر سلبًا على الصحة النفسية والجسدية وتستدعي تدخلًا واعيًا للحد منها.
يساهم النشاط البدني بشكل منتظم في تقليل التوتر وإطلاق هرمون الإندورفين الذي يساعد على تقليل الاكتئاب.
دراسة من هارفارد: تناول الحمضيات يومياً يقلل خطر الاكتئاب بنسبة 20% عبر تحسين صحة الأمعاء وزيادة السيروتونين.
تشير التقديرات إلى أن نحو 300 ألف امرأة تفقد حياتها بسبب الحمل أو الولادة كل عام، وتبين أن النزيف الحاد وتسمم الحمل من الأسباب الرئيسية.
تراكم الأفكار السلبية والتوتر والفوضى الذهنية يؤثر سلباً على الصحة النفسية، لذا عليك اتباع بعض الطرق الفعالة لتجديد طاقتك الذهنية.
بعد وفاة الممثل الأمريكي "فال كيلمر" صاحب شخصية "باتمان" إثر إصابته بالتهاب رئوي، هذه بعض النصائح لحماية نفسك من الإصابة بالالتهاب الرئوي.
لتنشيط الذاكرة وتقوية التركيز يمكن ممارسة بعض العادات البسيطة كقراءة الكتب وتعلم لغات جديدة وممارسة الألعاب الذهنية.
لا تقتصر تأثيرات الحصبة على الجهاز العصبي، بل تمتد إلى الجهاز التنفسي، حيث قد تؤدي إلى توسع القصبات (تلف دائم في الشعب الهوائية).
تحسين الصحة النفسية لكبار السن يشمل الرياضة، الأكل الصحي، الهوايات، رعاية الحيوانات، التطوع، وتحفيز العقل بالأنشطة اليومية.
